8月15日，北京大學(xué)首鋼醫(yī)院減重訓(xùn)練營(yíng)招募正式啟動(dòng)。來(lái)自北京大學(xué)首鋼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科、胃腸外科、修復(fù)重建外科的專家及專業(yè)個(gè)案管理師，并特邀國(guó)家級(jí)教練加盟，為參與者量身定制科學(xué)減重方案。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，營(yíng)養(yǎng)科主任龔雄輝從“吃”的科學(xué)角度出發(fā)，系統(tǒng)講解了“科學(xué)飲食管理在體重控制中的關(guān)鍵作用”，為參與者們提供專業(yè)膳食指導(dǎo)。

北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練碩士、速度滑冰國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員李婧鑫則聚焦科學(xué)訓(xùn)練方案，涵蓋運(yùn)動(dòng)方案定制、多元化訓(xùn)練模式、營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)協(xié)同作用等核心內(nèi)容，提供了實(shí)用的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

重要的事情說(shuō)三遍！

重要的事情說(shuō)三遍??！

重要的事情說(shuō)三遍?。?！

僅需750元即可享受10天的訓(xùn)練營(yíng)！?。?/p>

750 元/人 = 10 天×多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)×國(guó)家級(jí)教練

基礎(chǔ)信息

開(kāi)營(yíng)日期：

即日起，滿10人即開(kāi)營(yíng)

? 時(shí)間：

6小時(shí)/天，共10天

（10:00-16:00，含午休）

招募對(duì)象：

12-45歲、BMI≥24 或體脂率超標(biāo)/有減重需求的人群（未成年人需陪同家長(zhǎng)同意）

地點(diǎn)：

醫(yī)院內(nèi)場(chǎng)地

我們的優(yōu)勢(shì)

多維醫(yī)學(xué)支持

營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、修復(fù)重建科、胃腸外科、康復(fù)科、體重管理中心專家天團(tuán)，以及個(gè)案管理師全程護(hù)航。

營(yíng)養(yǎng)科：定制膳食方案+代謝監(jiān)測(cè)

胃腸外科：手術(shù)適應(yīng)癥篩查+術(shù)后指導(dǎo)

修復(fù)重建科：術(shù)前傷口方案評(píng)估+術(shù)后修復(fù)治療

康復(fù)醫(yī)學(xué)科：運(yùn)動(dòng)損傷評(píng)估+八段錦帶練

運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)：分級(jí)訓(xùn)練+運(yùn)動(dòng)康復(fù)

內(nèi)分泌科：血糖/激素水平調(diào)控（自費(fèi)，非必做項(xiàng)）

健康管理中心：常規(guī)體檢+身體成分分析+骨密度檢測(cè)（自費(fèi)，非必做項(xiàng)）

科學(xué)運(yùn)動(dòng)處方

國(guó)家級(jí)教練定制訓(xùn)練計(jì)劃

教練介紹看過(guò)來(lái)：李婧鑫，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練碩士、國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，擁有體育與健康教師資格證（高級(jí)中學(xué)）

長(zhǎng)期健康管理

結(jié)營(yíng)后3個(gè)月免費(fèi)隨訪，持續(xù)助力健康習(xí)慣養(yǎng)成。

訓(xùn)練營(yíng)日程

10:00-11:00：每日體測(cè)（每日記錄腰圍/體重等）

11:00-12:00：醫(yī)學(xué)理論課（代謝原理/營(yíng)養(yǎng)搭配等）

12:00-13:30：定制營(yíng)養(yǎng)午餐（帶量食譜）

13:30-15:30： 專項(xiàng)課程（低沖擊有氧、核心肌群激活、八段錦帶練等）

15:30-16:00：當(dāng)日總結(jié)

入營(yíng)篩選標(biāo)準(zhǔn)

?? BMI≥24 或體脂率超標(biāo)

?? 無(wú)嚴(yán)重心腦血管疾病、關(guān)節(jié)損傷（健康管理中心評(píng)估）

?? 簽署健康承諾書(shū)

?? 半年內(nèi)沒(méi)有進(jìn)行過(guò)手術(shù)

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