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【餐后1小時血糖正常值是多少】孕婦餐后1小時血糖標(biāo)準(zhǔn)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 01:11

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餐后1小時血糖正常值是多少

【導(dǎo)讀】血糖是指人體血液中的葡萄糖，血糖要保持在穩(wěn)定的水平，人體內(nèi)各器官、臟器才能正常運作。對于孕婦來說，血糖過高過低都需要加以重視。那么餐后1小時血糖正常值是多少？孕婦的血糖標(biāo)準(zhǔn)又是怎樣的呢？一起來看看吧。

血糖正常值一般都在一定范圍內(nèi)浮動，人空腹的時候如果血糖值在3.9～6.1毫摩爾/升，就是正常值。如果超過11.1毫摩爾/升則是糖尿病。血糖的正常值與我們?nèi)粘ｏ嬍诚⑾⑾嚓P(guān)，如果日常飲食不合理，容易導(dǎo)致血糖過高或者過低。進餐時，隨著人體對碳水化合物的吸收，血糖值會開始升高，因此餐后測血糖敏感性更高。

正常人在餐后0.5小時到1小時之間，血糖達到頂峰，餐后2小時至3小時恢復(fù)至餐前水平。對于普通人來說，餐后1小時血糖峰值應(yīng)<11.1毫摩爾/升，餐后2小時降至<7.8毫摩爾/升，這樣才是健康水平。而孕婦需要測試餐后1小時血糖值，其他人不需要。

對于孕婦來說，最重要的就是自身和寶寶的健康，近年來孕婦已經(jīng)成為糖尿病危害的主要目標(biāo)，在妊娠期間應(yīng)該重視預(yù)防糖尿病的發(fā)生。那么孕婦血糖的正常值應(yīng)該是多少呢？這需要從兩個指標(biāo)來進行考量，一個是孕婦空腹血糖正常值，另一個是孕婦餐后血糖正常值。

對于普通健康人來說，空腹的血糖值維持在3.9～6.1毫摩爾/升即可，但是由于孕婦較為特殊，所以對孕婦的血糖值控制較為嚴(yán)格，孕婦空腹時血糖正常值為3.1-5.6毫摩爾/升。對于普通人群來說，餐后1小時血糖正常值應(yīng)該不超過11.1毫摩爾/升，而孕婦在進餐后1小時血糖正常值不能超過10.0毫摩爾/升，普通人群進餐后2小時血糖正常值不能超過11.1毫摩爾/升，而孕婦則不能超過8.5毫摩爾/升。如果孕婦的血糖值高于或者低于此標(biāo)準(zhǔn)，都應(yīng)及時檢查。

孕婦在孕期血糖過高一般有兩種情況，一是懷孕之前已經(jīng)患上糖尿病，另一個則是在懷孕期間由于不注意導(dǎo)致血糖偏高。孕婦血糖高，一般會經(jīng)常有饑餓感，由于血糖沒有被人體細(xì)胞利用，饑餓中樞被刺激到，所以經(jīng)常會感到饑餓。很多人會有皮膚瘙癢的癥狀，而這也是懷孕期間糖尿病早期的癥狀之一，由于夏天蚊蟲多，冬天氣候干燥等都會讓皮膚瘙癢，所以這個癥狀經(jīng)常被忽視。另外，孕婦容易覺得疲憊，常常感到口渴，還有頭暈，都是糖尿病的癥狀，不能忽視。

血糖值和我們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣有著密切關(guān)系，所以孕婦血糖高的話應(yīng)該從自己的生活開始著手。

1、如果測出血糖已經(jīng)超過正常值，可以咨詢醫(yī)生適合的食譜，按照醫(yī)生建議進行日常飲食，并且要定期做檢查。

2、很多年輕女性以少吃多餐作為減肥方法，這也是有效降低血糖值的方法之一。孕婦可用每天吃三頓大餐，中間夾雜三頓小餐，合理飲食。

3、水果和蔬菜富含維生素，但是對于血糖過高的孕婦來說，應(yīng)該有選擇的吃果蔬。很多水果含糖過高，不能多食。而甜食的攝入也應(yīng)該減少，選擇一些無糖的食物。

孕婦血糖過低時會容易出現(xiàn)饑餓、出汗、頭暈頭痛、全身乏力等癥狀，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)昏迷、神志不清的情況。可見血糖低不僅威脅孕婦的健康，也對胎兒的健康有著重要的影響，應(yīng)該引起重視。那么孕婦出現(xiàn)低血糖時應(yīng)該怎么辦呢？

1、早餐必須規(guī)律進食，高脂肪、高碳水化合物的蛋糕、雞蛋、牛奶和面條等都可以作為孕婦的早餐，及時為孕婦提供充足的能量來源。

2、很多孕婦在早期會出現(xiàn)孕吐、食欲不振的狀況，少吃或者不吃會使低血糖的情況更加嚴(yán)重，胎兒的營養(yǎng)也得不到保障。這時可以采取少吃多餐的方法，及時補充營養(yǎng)。

3、高纖維食物有助于穩(wěn)定血糖濃度，低血糖的孕婦可以同時食用纖維和蛋白質(zhì)食物，新鮮蘋果、燕麥等都有助于抑制血糖波動。

4、低血糖的孕婦身上可以帶點小零食，懷孕期間孕婦的能量消耗較快，隨身帶小零食或者水果等方便進食的食物，在肚子餓的時候及時進食，以免出現(xiàn)血糖過低的情況。

糖篩檢查是對孕婦是否患有妊娠糖尿病的一種檢查，如果檢查結(jié)果不正常，孕婦有可能患有糖尿病。所以孕期的糖篩檢查十分重要?，F(xiàn)在約有10%的孕婦患有糖尿病，而且很多糖尿病孕婦患者經(jīng)常忽視這個問題，對孕婦和胎兒來說，糖篩檢查也是十分必要的。

在懷孕24~28周時，胎兒生長快速，胎盤功能強大，這時最適合來做糖篩檢查，不宜漏診。如果孕婦在28周之前做了糖篩，且身體沒有任何異常情況，則基本可以排除患糖尿病的風(fēng)險。

在做糖篩檢查的前一天晚上八點后，孕婦應(yīng)該停止進食，檢查要空腹抽血，如果孕婦要喝葡萄糖水的話，一定要喝完一小時才能做檢查。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。餐后血糖正常值范圍餐后3小時血糖正常值范圍餐后4小時血糖正常值餐后一小時血糖血糖正常值最新標(biāo)準(zhǔn)餐后血糖2017最新血糖正常值餐后2小時血糖8.4控制血糖的方法血糖正常值范圍吃什么可以降低血糖如何控制血糖血糖試紙血糖值空腹血糖空腹血糖正常值血糖標(biāo)準(zhǔn)飯后血糖正常值血糖指標(biāo)餐后血糖正常值餐后2小時血糖正常值血糖正常值備孕期能用護膚品嗎h型高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么月經(jīng)不調(diào)流血不止怎么辦月經(jīng)期同房會不會導(dǎo)致懷孕在什么情況下月經(jīng)才會推遲月經(jīng)來之前體重會升高嗎月經(jīng)期間能查血小板嗎驗孕棒顯示一深一淺是什么意思月經(jīng)不規(guī)律會導(dǎo)致胎兒偏小嗎月經(jīng)來血里有黏黏的是什么子宮性不孕要怎么治療月經(jīng)剛完可以做白帶常規(guī)檢查嗎吃螃蟹過多會不會影響月經(jīng)為什么來月經(jīng)時全身都不舒服月經(jīng)期可以拔牙嗎

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