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胎教閱讀什么書好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 01:35

胎教閱讀什么書好

時(shí)間：2022-04-07 19:37:31 母嬰我要投稿

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胎教閱讀什么書好

　　在閱讀胎教的同時(shí)又起到了音樂胎教的作用,可謂一舉兩得. 懷孕看什么書對(duì)胎教好?下面小編給大家介紹胎教閱讀什么書好，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀!

胎教閱讀什么書好

　　1、孕產(chǎn)讀物或育兒書籍

　　由于初為人母，很多孕媽媽不知道如何面對(duì)即將出生的寶寶，也不知道在孕產(chǎn)期內(nèi)都有哪些注意事項(xiàng)，所以指導(dǎo)孕婦的一系列書籍比較適合孕婦，能讓孕婦從書籍中找到很多關(guān)于育兒方面的知識(shí)，也可以幫助孕婦順利、愉快的度過孕產(chǎn)期，做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備。

　　2、優(yōu)美的文學(xué)作品

　　因?yàn)樘涸谀阁w里可以感受到母親的一切言行舉止和思維感受，所以孕婦可以看一些提高自身修養(yǎng)的書籍，從而起到對(duì)胎兒的影響。一些優(yōu)美的文學(xué)作品是最好不過的選擇了，里面優(yōu)美的語(yǔ)言，脫俗的意境可以培養(yǎng)良好的情操，還可以刺激胎兒大腦發(fā)育。研究表明，孕期閱讀優(yōu)美散文的媽媽，寶寶的大腦發(fā)育程度要優(yōu)于其他胎兒。

　　3、令人心情愉悅的書籍

　　除了孕產(chǎn)期讀物和文學(xué)作品外，孕婦還可以看一些平時(shí)自己喜歡的，能領(lǐng)自己身心愉悅的書籍。只要是能讓自己感到快樂和滿足的`書籍，都適合孕婦閱讀。

　　4、輕松、幽默、積極向上的書籍

　　孕婦應(yīng)當(dāng)看一些輕松、幽默、使人向上的作品，如《居里夫人傳》、《鋼鐵是怎么煉成的》《小木偶奇遇記》、《克雷諾夫寓言詩(shī)》、《伊索寓言》，以及安徒生、格林童話等。比如《木偶奇遇記》寫得生動(dòng)有趣，既幽默又富于感情色彩，不僅能化解孕期的煩亂心緒，而且有助于領(lǐng)悟兒童的心理特征，使自己成為一位稱職的母親。閱讀《克雷諾夫寓言》會(huì)使自己回到童年時(shí)代，產(chǎn)生童心和童趣，無(wú)形之中培植了準(zhǔn)媽媽的愛子之心。

　　哪些書籍不適合孕婦看

　　1、悲情的小說

　　雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情，但是悲傷的格調(diào)、凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀，而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張，憂郁，如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒，長(zhǎng)期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。

　　2、懸疑小說

　　懸疑小說也不適合孕媽媽閱讀。每次看懸疑小說，我相信很多人都是懸著一顆心，始終會(huì)想知道最后的結(jié)局是什么，越是想看結(jié)局越是舍不得放下書，特別是睡前看這類書，往往不看到結(jié)局就會(huì)睡不著覺?；蛘呤菫榱丝吹浇Y(jié)局就熬夜看下去，這樣對(duì)孕婦來(lái)說是不對(duì)的。如果不能很好的控制閱讀的時(shí)間，往往會(huì)給孕婦造成精神緊張疲勞，不利于孕婦的休養(yǎng)。

　　3、驚險(xiǎn)刺激的故事

　　面對(duì)驚險(xiǎn)刺激的小說，孕婦難免會(huì)被小說的情節(jié)所牽動(dòng)。又容易使孕媽媽心跳加快，會(huì)影響到寶寶的健康。不管是看電視、看電影或者看書，孕媽咪都不應(yīng)該看那些情節(jié)緊張的驚險(xiǎn)故事，特別是獨(dú)自一人的時(shí)候，若發(fā)生危險(xiǎn)，后果更難處理。如果你是一個(gè)對(duì)寶寶有責(zé)任心的孕媽咪就應(yīng)該在孕期遠(yuǎn)離它們，不管你有多喜歡那些驚險(xiǎn)故事。

　　4、長(zhǎng)篇小說

　　對(duì)孕婦來(lái)說，閱讀多少還是會(huì)消耗體力的，即使在非常安逸的狀態(tài)下，所以，孕媽咪閱讀書籍的時(shí)間要掌握一個(gè)度，不要長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于小說里面?，F(xiàn)在很多作品為了吸引讀者，情節(jié)制造的跌宕起伏，充滿懸念，孕媽咪若過分沉迷于這些情節(jié)，沒有控制好閱讀的時(shí)間，就會(huì)消耗過多精力，影響胎兒發(fā)育，必須嚴(yán)加預(yù)防。建議準(zhǔn)媽咪閱讀的書籍最好能有陶冶情操、穩(wěn)定情緒的作用。

　　5、舊書

　　舊書上面往往存在著各種細(xì)菌和微生物，還有灰塵。懷孕后，孕媽咪的免疫力下降，閱讀時(shí)就容易感染細(xì)菌，也會(huì)影響到寶寶的健康。所以孕媽咪不適合做翻曬舊書、打掃書架之類的事情，灰塵比較多。若孕婦比較喜歡看舊書，可以先把舊書進(jìn)行消毒處理后再看或者用電子書替代紙質(zhì)的書本，當(dāng)然用電腦屏幕閱讀的時(shí)候，電子輻射是一個(gè)隱患，所以時(shí)間也要控制好。

　　6、邊走邊看

　　孕婦本來(lái)挺著個(gè)大肚子就行動(dòng)不便了，若是一邊看書還一邊走來(lái)走去，很容易因?yàn)樽⒁饬Σ患械膯栴}而撞到桌椅或者被其他物品絆倒，從而發(fā)生流產(chǎn)等危險(xiǎn)的事情。建議孕婦讀書的時(shí)候一定要安靜的坐下來(lái)，專注看書。

　　7、一邊看書一邊吃零食

　　很多人在看書、看電視、看電影時(shí)有邊看邊吃零食的習(xí)慣，在這樣的情況下往往會(huì)吃下過多零食，容易導(dǎo)致肥胖，而對(duì)于孕媽咪來(lái)講，會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)導(dǎo)致飲食混亂，營(yíng)養(yǎng)失衡，最終影響的還是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育問題，并且孕婦因?yàn)轶w形的變化在產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間更難恢復(fù)了。所以，孕媽咪不要一邊看書一邊吃零食。