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科學減肥享“瘦”生活

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月21日 04:41

　　記者潘旭婷通訊員胡楚穎

　　“當時想都不敢想自己能夠瘦下來，現(xiàn)在朋友都說我大變樣了！”40歲的黎先生笑稱，現(xiàn)在的自己穿起衣服來，怎么看怎么帥氣。

　　數(shù)月前的黎先生還是個170斤，身高168厘米的“胖子”，因為工作原因沒時間鍛煉，只能看著自己的身材像氣球一樣越來越鼓，肥胖的身材還帶來了非酒精性重度脂肪肝、高血壓，一直服藥卻控制不佳，聽說縣第一醫(yī)院有肥胖門診，就抱著試一試的心態(tài)來到這里。

　　縣第一醫(yī)院肥胖門診內(nèi)分泌科主治醫(yī)師金潔根據(jù)黎先生的情況，量身定制個體化管理方案，經(jīng)過三個月，黎先生的體重下降了足足30斤，腰圍縮減20厘米，“沒想到減重后重度脂肪肝沒了，血壓也控制好了。”黎先生笑得合不攏嘴，原本的重度脂肪肝成功“逆轉”，血壓也控制在正常范圍內(nèi)。

　　和黎先生一樣經(jīng)過減重“脫胎換骨”的還有林女士。5年前，林女士產(chǎn)后越來越胖，常規(guī)體檢的時候發(fā)現(xiàn)血脂、尿酸高，還得了脂肪肝。林女士因為平時帶娃、工作的原因，生活作息有些不規(guī)律，通過個人控制、節(jié)食、拔罐等效果不佳，于是來到縣第一醫(yī)院肥胖門診就診。金醫(yī)生根據(jù)林女士的個人情況，制定了營養(yǎng)、運動、作息時間全方位干預的體重管理計劃?！艾F(xiàn)在朋友們都叫我‘辣媽’，體重變化明顯，整個人都漂亮了！”經(jīng)過三個月的堅持，身高160厘米的林女士體重從160斤減到了120斤，脂肪肝、高尿酸、高血脂都“跑了”。

　　“肥胖與基因、生活方式等相關，雖然我們現(xiàn)在還改變不了基因，但可以通過改變生活方式來科學減重?！苯疳t(yī)生說道，國際上已經(jīng)將肥胖列為一種疾病，是一種產(chǎn)生多臟器功能損害的慢性疾病，目前來院就診的肥胖患者相對年輕化，以20-30歲的人群居多，除了部分是遺傳基因、藥物影響、基礎疾病等因素導致，絕大多數(shù)是因為久坐不動、飲食不節(jié)制等因素導致體內(nèi)能量過剩、內(nèi)臟脂肪過度堆積，然后體重上升“一發(fā)不可收拾”，并且多數(shù)人還患有糖尿病、高血脂、高血壓、心腦血管等疾病，大大影響了身體健康，因此控制體重非常重要。

　　縣第一醫(yī)院內(nèi)分泌科開設肥胖門診以來，參與體重管理的患者近60人，金醫(yī)生介紹，“我們?yōu)榉逝只颊咛峁﹤€體化、分層次的體重管理方案，以完整的營養(yǎng)干預、生活方式干預，比起很多患者通過節(jié)食、抽脂、拔罐等方式更加科學。但對于超肥胖患者，除了以上措施之外，我們最后會通過代謝性手術，體重可以減少50—170斤?！苯疳t(yī)生說，減重手術適用于BMI≥27.5kg/㎡的肥胖患者、2型糖尿病程≤15年且胰島仍存有一定的胰島素分泌功能的患者等，術后患者還需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和生活習慣，對患者的依從性具有較高要求，是否符合手術指征和手術條件，還需醫(yī)生進行專業(yè)評估。

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