恭喜你升級(jí)為寶爸寶媽啦，撫觸操可以開(kāi)始做啦！

常做撫觸操對(duì)寶寶好處多多，增進(jìn)親子感情、促進(jìn)寶寶血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力、穩(wěn)定寶寶不安的情緒，有利于寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

下面就將撫觸操的注意事項(xiàng)、具體做法、兒歌一一的詳細(xì)講解。

一、給寶寶做撫觸操的注意事項(xiàng)

撫觸操適合新生兒至6個(gè)月寶寶來(lái)做，在喂奶1個(gè)小時(shí)后做為宜。在寶寶心情舒暢愉悅的時(shí)候就可以開(kāi)始了，如果寶寶哭鬧或生病的時(shí)候不勉強(qiáng)寶寶做撫觸。待安撫好哭鬧中的寶寶再做，或者換個(gè)時(shí)間段來(lái)做。

做撫觸之前，媽媽放松情緒，這樣有利于把健康的情緒傳達(dá)給寶貝，媽媽可以溫柔的看著寶貝并告訴他：寶貝，我們來(lái)運(yùn)動(dòng)了哦，做做操操身體棒！

撫觸時(shí)手的力量一定要適度和輕柔，因?yàn)閷殞毺貏e是新生兒是非常嬌嫩的。媽媽一邊撫摸一邊觀察寶寶的表情，和寶寶進(jìn)行語(yǔ)言溝通，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶會(huì)適應(yīng)這種節(jié)奏和媽媽互動(dòng)。

二、給寶寶做撫觸操的順序及順口溜

做撫觸的順序：頭、面部—胸部—四肢—背部。

編撫觸操順口溜是為了方便記憶和在說(shuō)的時(shí)候有節(jié)奏感，如果是爺爺奶奶來(lái)做，但是記不住順口溜，也可以按平常的八拍來(lái)做：1.2.3.4.5.6.7.8……

寶爸寶媽們可以參考下面的順口溜，也可以自己編制適合的順口溜，比如把寶寶的小名加進(jìn)去等等，每一句相當(dāng)于兩個(gè)八拍。

頭、面部撫觸操順口溜：

眉毛彎彎像月牙，眉毛彎彎像月牙（撫摸眉毛），

小臉蛋胖嘟嘟，寶寶愛(ài)笑不愛(ài)哭（撫摸臉部），

額頭寬寬學(xué)問(wèn)大，長(zhǎng)大當(dāng)個(gè)科學(xué)家（撫摸額頭至腦后最后到達(dá)耳后），

小耳朵像元寶，天天鍛煉聽(tīng)力好（撫摸耳朵）。

胸腹部撫觸操順口溜：

從腹部到肩上呼吸順暢又健康，

小肚子綿又綿，寶寶笑得甜又甜。

寶寶，媽媽愛(ài)你，I ,love you.

四肢撫觸操順口溜：

擠牛奶呀擠牛奶，搓米果呀搓米果，

揉揉手掌心，我們心連心。

大拇哥，二姆弟，中三娘，小妞妞，來(lái)看戲。

背部撫觸操順口溜：

額頭寬寬學(xué)問(wèn)大，清華北大都不怕，

媽媽給你揉揉背，長(zhǎng)大干啥都不累，

一二三四五六七，七六五四三二一，

揉揉寶寶的小屁股，揉揉寶寶的小屁股。

注意啦！撫觸時(shí)涂上撫觸油在手上潤(rùn)滑以免損傷寶寶嬌嫩的皮膚，室溫保持在26-28℃，做完頭面部和上身后用小毯子蓋好以免著涼，如果沒(méi)有條件控制好室溫不建議做撫觸。

寶寶的撫觸操，聰明的你學(xué)會(huì)了嗎？在評(píng)論區(qū)告訴我吧，下期出視頻教程，記得點(diǎn)下關(guān)注。

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