《美軍生存手冊》

該書為露營者、徒步旅行者、探險者、向?qū)б约捌渌枰煜ひ巴饣顒拥娜耸勘貍涫謨?。該書配以清晰的圖解說明，詳細(xì)介紹了醫(yī)療、工具制造、尋找食物和水、搭建避身場所、辨別方向、發(fā)信號，以及其他種種技能。這些技能在人跡罕至的偏遠(yuǎn)地區(qū)可能會決定你的生死。同時，這本書也將給讀者帶來足不出戶的冒險體驗。

第一部分 求生準(zhǔn)備  

許多求生的案例表明，堅定、強烈的意志可以克服許多困難。有這樣一個案例：一個男子被困在沙漠里八天，沒有食物，沒有水，他也沒有接受過任何生存技能的訓(xùn)練，所以他沒有做對一件事，可是他想活下去。就是靠著這個堅定的意志和信念，他活了下來。 

  訓(xùn)練、裝備，再加上求生意志，你就能征服遇到的一切障礙，你就能生存。  

   第1節(jié)：序言 

 第2節(jié)：求生意志 

 第3節(jié)：生存壓力 

 第4節(jié)：個人素質(zhì) 

 第5節(jié)：求生行動 

 第6節(jié)：生存方案 

     第7節(jié)：生存計劃 

 第8節(jié)：生存工具箱 

 第9節(jié)：生存醫(yī)學(xué) 

 第10節(jié)：緊急醫(yī)治 

 第11節(jié)：其他健康危險 

 第二部分 野外求生工具和食物  

作為一個士兵，應(yīng)該保管好自己的工具和武器，使之在需要時能夠發(fā)揮最大的作用。尤其是刀，要保持鋒利狀態(tài)。在生存困境中，刀是最有用的工具之一。 

  想像一下處于生存困境中除了一把刀沒有任何其他武器的情形！這是很可能會發(fā)生的！甚至連刀都沒有。所以你必須學(xué)會如何臨時制造工具和武器。 

  武器的主要用途是狩獵。一件野外應(yīng)急的武器不僅能幫你卻敵，還能擴大你的防御范圍，同時也能給你帶來安全感。  

   第12節(jié)： 野外應(yīng)急武器和工具 

 第13節(jié)：其他應(yīng)急武器 

 第14節(jié)：水的獲得 

 第15節(jié)：制作蒸餾器 

 第16節(jié)：可食用的野生植物 

 第17節(jié)：植物類食物的準(zhǔn)備 

     第18節(jié)： 動物類食物 

 第19節(jié)：魚類 

 第20節(jié)：兩棲小動物 

 第21節(jié)：鳥類和哺乳類動物 

 第22節(jié)：吃魚及獵物前的準(zhǔn)備工作 

 第23節(jié)：中等體型的哺乳動物 

 第三部分 野外求生的住和行  

避身場所可以保護你，使你免受陽光曝曬，免受風(fēng)吹雨淋，可以使你避開昆蟲侵?jǐn)_，躲避酷暑和嚴(yán)寒，躲開敵人的搜查。避身所還可以給你安全感，幫助你維持求生意志。

  在某些地區(qū)，尋找避身所可能比尋找食物更重要，甚至比尋找水更重要，比如，長時間暴露于嚴(yán)寒天氣下可能會導(dǎo)致極度疲勞和虛弱（筋疲力盡），而極度虛弱的人可能會產(chǎn)生消極的態(tài)度，對前景悲觀。為了避免長時間暴露于嚴(yán)寒產(chǎn)生的悲觀情緒，你必須有一個合適的避身場所，所以這時避身場所的重要性超過其他需求。 

   第24節(jié)： 避身場所 

 第25節(jié)：避身所類型 

 第26節(jié)：取火 

 第27節(jié)：生火材料 

 第28節(jié)：點火 

     第29節(jié)： 渡水 

 第30節(jié)：筏 

 第31節(jié)：其他水障礙 

 第32節(jié)：野外識別方向 

 第33節(jié)：利用星辰 

 第四部分 野外求生的危險  

當(dāng)你處于求生困境中時，你首先需要考慮的問題之一就是如何同盟友聯(lián)系。如果是在逃生情況下，還必須考慮到如何避開敵人。 

  通常情況下，聯(lián)系就是要給出信息和接收信息，作為一個求生者，你必須使用某種方式發(fā)出信息，該方式要能夠使救生隊容易接收。  

   第34節(jié)：發(fā)信號 

 第35節(jié)：發(fā)信號的方法 

 第36節(jié)：沙漠生存 

 第37節(jié)：環(huán)境特征 

 第38節(jié)：水的需求 

 第39節(jié)：熱傷害 

 第40節(jié)：干旱地區(qū)的危險 

 第41節(jié)：熱帶生存 

 第42節(jié)：叢林行進 

     第43節(jié)：熱帶灌木林和稀樹大草原 

 第44節(jié)：熱帶地區(qū)的危險 

 第45節(jié)：極地生存 

 第46節(jié)：健康危害 

 第47節(jié)：衣物和裝備 

 第48節(jié)：避身所 

 第49節(jié)：火與水 

 第50節(jié)：食物來源 

 第51節(jié)：行進 

 第五部分 海上生存  

地球表面大約75%的地方被水覆蓋，而其中70%左右是海洋。所以，作為一個軍人，你可以假定，某一天你會穿過茫茫水域。而且總是存在這樣的可能性：你所乘坐的飛機或船只失事，要求每個人都登上救生筏或救生艇。  

   第52節(jié)：海上生存 

 第53節(jié)：落入海中 

 第54節(jié)：食物和水 

 第55節(jié)：海上疾病以及治療方法 

     第56節(jié)：海洋生物 

 第57節(jié)：筏上生存技能 

 第58節(jié)：陸地蹤影 

 第59節(jié)：繩 結(jié)

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