醫(yī)學美容的核心理論--體像心理學認為，對自己身體的心理認知決定了人們對自己身體容貌的滿意程度，若體像認知存在扭曲的時候，當事人會在潛意識里夸大自己身體的肥胖程度，并將這種自我暗示反映在日常行為中，如執(zhí)著于減肥，或是對身體過分苛刻的要求，就像你朋友現(xiàn)在一樣！克服體像心理障礙的方法就是幫助當事人正確定識自己，改變其心目中的自我認識！你現(xiàn)在要做的就是讓你朋友知道她自己并不胖，不需要再減肥了！你可以買一個家庭用的人體成分檢視儀（如體格大師、omron等）送給她，其實也就是跟脂肪秤差不多的，可以測量出人的身體脂肪含粒楷內(nèi)臟脂肪含量等，讓她清楚的知道，她并沒有多余的脂肪需要減的！

電腦版觸屏版極速版

2015 CBS Interactive.萬維家電網(wǎng) 版權所有

相關知識

如何正確認識自己的身材
讀《認識自己 接納自己》有感
《認識自己，接納自己》
正確認識性，保護好自己，做一個性健康的人
孩子的性教育：如何教育孩子正確認識自己的身體？
《認識自己，接納自己》：減肥越減越肥的心理學原理
正確認識自己健康教案
女大學生究竟該如何正確塑造自己
心理健康如何正確認識自我
《第一課 正確認識自己》教學設計

網(wǎng)址: 如何讓她正確的認識自己，停止減肥行為？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1751936.html