每年9月是全民健康生活方式宣傳月，今年9月1日是第19個“全民健康生活方式日”，宣傳主題是“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。

三大誤區(qū)，正在悄悄拖垮一家人的體重

孩子胖點沒關(guān)系？“長高就會抽條”——錯！肥胖兒童 60% 會發(fā)展為肥胖成人。

老人瘦才健康？“千金難買老來瘦”——錯！老年肌少癥比肥胖更危險。

只靠一個人飲食自律？——錯！家庭飲食環(huán)境不改變，任何個人努力都會被“全家桶”瞬間瓦解。

體重失控帶來的高血壓、糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢綜合征等疾病，不再是個體風(fēng)險，而是“家庭危機(jī)”。當(dāng)外賣、大屏、沙發(fā)成為家庭共同場景，任何一個人的“偷懶”都會迅速傳染給其他成員。為此，天津疾控精心打造了一部宣傳動畫，以詼諧幽默的獨特視角，探討“家族聚集性肥胖”的現(xiàn)象。一起先睹為快吧！

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真正的愛，是成為健康的榜樣。從今天起，讓我們通過健康生活方式來控制體重，并把好習(xí)慣‘傳染’給最愛的人，相互鼓勵支持，培養(yǎng)符合自身和家庭特點的健康生活方式，帶動全家人一起改變，實現(xiàn)“全家齊把體重管，共筑健康新防線”的美好愿景。

天津疾控提醒您——健康體重，健康家庭

將體重管理作為家庭生活新理念，做到“三知一管”，即知曉健康體重標(biāo)準(zhǔn)、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學(xué)管理自身體重；

倡導(dǎo)家庭成員養(yǎng)成定期稱體重、測腰圍等行為習(xí)慣；

加強相互提示，充分發(fā)揮健康體重的家庭管理優(yōu)勢，降低家庭聚集性肥胖風(fēng)險。

來源：天津疾控

編輯：王肖航

校對：張曉婉

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網(wǎng)址: 全民健康生活方式日｜肥胖也是“傳染病”？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1755461.html