讓皮膚緊致的方式有很多，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，使用冷熱水交替洗臉，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，補(bǔ)充膠原蛋白等都可以讓肌膚保持緊致，此外還有一些美容手術(shù)也能讓松弛肌膚變的緊致。

每天要做有氧運(yùn)動(dòng)比如快走、游泳、慢跑30分鐘以上，只有身體出汗之后才可以加快肌膚的新陳代謝，不僅僅可以改善皮膚的松弛，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)，具有瘦身的功效。

洗臉的時(shí)候可以先使用熱水洗臉，這樣有利于毛孔的打開(kāi)，把洗面奶搓出泡沫之后再對(duì)臉部進(jìn)行清潔，清潔完成之后再使用冷水沖洗，利用熱脹冷縮的原理可以改善皮膚的松弛，另外也不能做過(guò)于夸張的表情。

維生素c具有抗擊衰老的功效，不僅可以促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成，而且還可以清除自由基，增強(qiáng)了皮膚的免疫能力和自我修復(fù)保護(hù)能力，延緩了皮膚的衰老。

膠原蛋白大量的流失也會(huì)導(dǎo)致皮膚的老化以及松弛，所以要多攝取足夠的膠原蛋白，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而且還具有美白保濕和補(bǔ)水的功效，能夠讓皮膚長(zhǎng)期有光澤、富有彈性。含有膠原蛋白的食物有：豬皮、豬蹄、雞皮等。

美容手術(shù)讓皮膚緊致的方式：

1、射頻美容：是目前較為常用的非手術(shù)方法，包括單極射頻和雙極射頻，能起到即時(shí)提拉皮膚的效果。但在射頻治療后，需補(bǔ)充大量水分，做好保濕工作，同時(shí)要特別注意防曬，避免出現(xiàn)色素沉著的后遺癥;

2、面部提升術(shù)：屬傳統(tǒng)的手術(shù)方法，切口較大，修復(fù)期較長(zhǎng)，適用于松弛程度嚴(yán)重的患者，能起到較好的治療效果。

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