前言：你有過(guò)這樣的減肥經(jīng)歷嗎？在網(wǎng)上看到廣州某健身中心的減肥廣告，加了客服微信?？头?wèn)了你的身高體重年齡，做了幾道選擇題后說(shuō)你的體質(zhì)有什么不好，怎么處理，推薦你買他們家的減肥產(chǎn)品，據(jù)說(shuō)你幾百元就能瘦20斤。產(chǎn)品到貨后，要等營(yíng)養(yǎng)師打電話指導(dǎo)服用。營(yíng)養(yǎng)師叫你慢慢洗腦和你聊天，說(shuō)提高體質(zhì)，二是分解脂肪，三是代謝脂肪。你買了產(chǎn)品我就告訴你給你洗腦，先清理五臟六腑，第二補(bǔ)充調(diào)理，第三調(diào)動(dòng)脂肪，然后叫你再買這個(gè)產(chǎn)品，而且價(jià)格越來(lái)越高，從每個(gè)階段從*初的幾百到后來(lái)的數(shù)萬(wàn)。如果你中途停止購(gòu)買，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)給你一個(gè)危機(jī)，說(shuō)脂肪膜已經(jīng)打開(kāi)，如果你不繼續(xù)，會(huì)導(dǎo)致回吸，身體會(huì)水腫，嚴(yán)重到什么程度，編故事為了你害怕，發(fā)了很多別人水腫的照片，嚇唬你，進(jìn)退兩難。

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　　所謂的體重規(guī)劃師、健康管理師、瘦形減重師、體脂管理師、體脂管理顧問(wèn)等等幫助調(diào)理體重減脂都不要信,大家注意避坑!

　　不要質(zhì)疑，也不要冒險(xiǎn)，您正掉入減肥騙局。其實(shí)你吃的減肥產(chǎn)品只是普通的食物或者代餐粉、固體飲料等，主要作用是調(diào)節(jié)人體的腸道吸收，俗稱清腸，并沒(méi)有起到燃燒脂肪的作用，代謝脂肪等，不會(huì)引起身體水腫和疾病。以上都是假的“物理規(guī)劃師”，用特殊的詞來(lái)忽悠你。它只是一種營(yíng)銷手段，涉及虛假宣傳夸大產(chǎn)品效果和欺騙消費(fèi)者。有這樣經(jīng)歷的朋友要及時(shí)止損。減肥離不開(kāi)科學(xué)鍛煉、合理膳食、健康作息。*有效的減肥方法就是管住嘴，伸伸腿。

　　結(jié)語(yǔ)：減肥了怎么辦？遇到網(wǎng)購(gòu)減肥產(chǎn)品等保健品后，如果想挽回?fù)p失，應(yīng)保持冷靜，不要與對(duì)方爭(zhēng)吵，以免對(duì)方刪除或屏蔽你。

　　1：保留對(duì)方恐慌你、威脅你、向你承諾產(chǎn)品效果的聊天記錄

　　2.盡量保存所有產(chǎn)品包裝、付款截圖、快遞單號(hào)

　　3、通過(guò)相關(guān)部門投訴，如覺(jué)得無(wú)法解決，可尋求專業(yè)維權(quán)一般幾天就會(huì)有結(jié)果。

　　4.如果聯(lián)系不上對(duì)方，建議報(bào)警。

　　如果沒(méi)有追回不收取任何費(fèi)用

　　結(jié)語(yǔ)，希望廣大網(wǎng)民在遇到不遵守規(guī)定的商家時(shí)，理性消費(fèi)，未雨綢繆，見(jiàn)仁見(jiàn)智，及時(shí)維護(hù)自身權(quán)益。互聯(lián)網(wǎng)不是法律之外的地方！

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