春節(jié)臨近，為營造溫暖祥和的節(jié)日氛圍，普及健康知識，增強(qiáng)居民健康意識，保證春節(jié)期間的飲食健康，1月15日，開西社區(qū)新時代文明實(shí)踐站聯(lián)合建設(shè)路衛(wèi)生服務(wù)中心為轄區(qū)老年人開展“合理飲食，歡度春節(jié)”健康教育講座活動。

春節(jié)期間親朋團(tuán)聚、走親訪友，飲食方面少不了大魚大肉。講座中，醫(yī)護(hù)人員從飲食清淡少油膩，搭配要合理；蔬菜勝良藥，水果不可少；主食不可忘，五谷可養(yǎng)生；寧可少吃一口，不讓胃腸難受；飲酒傷肝又傷身，過量傷己又害人；注意食品衛(wèi)生，清潔新鮮不得病；聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使；避免勞累保證睡眠等多個方面進(jìn)行詳細(xì)說明?，F(xiàn)場還對有基礎(chǔ)疾病的老年人進(jìn)行登記，并提醒按時體檢。

本次健康講座不僅豐富了社區(qū)老年人的健康飲食知識，有效提升了他們的健康意識，還通過實(shí)際行動加深了社區(qū)居民之間的情感聯(lián)系，增強(qiáng)了大家的歸屬感和幸福感，得到了廣大居民的一致好評！

來源：開西社區(qū)返回搜狐，查看更多