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#5種素菜其實(shí)是吸油大戶##健聞登頂計(jì)劃##全民營養(yǎng)提升計(jì)劃#
做菜的健康宗旨一定要控油，特別是淀粉含量高的蔬菜。
很多朋友喜歡吃芋頭，不過吃了這么久的芋頭，關(guān)于芋頭的健康密碼你可能還不知道！碼住視頻了解真相吧～ 錢多多營養(yǎng)師的微博視頻 ???

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通過營養(yǎng)師揭秘，深入探討芋頭的健康密碼，包括主食替代、抗癌效果、牙齒清潔和降壓吃法。

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揭秘芋頭的健康真相：替代主食、降低血糖波動(dòng)。

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芋頭屬于輔助防癌食品，不能替代藥物治療。

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芋頭含氟量低，但具有清潔牙齒的機(jī)械作用。

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建議帶皮蒸芋頭，降壓效果更佳。

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