聲明：本文章為健康養(yǎng)生科普，配圖輔助理解，旨在健康養(yǎng)生宣教，非專業(yè)治療建議。

茶葉渣千萬(wàn)別扔掉，這樣用途太神奇，省錢又實(shí)用！

文章來(lái)源：健康養(yǎng)生自媒體《養(yǎng)生有道》 出處：原創(chuàng)內(nèi)容

“你們家喝完的茶葉渣，是不是隨手就扔了？”上次我去一位老朋友家串門，正好趕上她泡完茶，把茶壺里的茶葉渣一倒就進(jìn)了垃圾桶。

我一看趕緊喊住她：“別扔啊，這可是寶貝！”她一臉疑惑，問(wèn)我：“茶葉渣還能有啥用？

喝都喝完了，不就剩點(diǎn)渣渣嘛！”你看，像她這樣的想法，其實(shí)特別普遍。

絕大多數(shù)人都覺(jué)得，用過(guò)的茶葉就沒(méi)啥價(jià)值，直接丟掉了，根本沒(méi)往養(yǎng)生和生活小妙招那方面想過(guò)。

身邊像我這朋友一樣的家庭真不少。

尤其是愛(ài)喝茶的中老年朋友，家里的茶葉渣堆得比米還多，幾乎每天都在產(chǎn)出。

你是不是也有這種煩惱？

每次倒茶葉渣，心里都覺(jué)得有點(diǎn)浪費(fèi)，但又實(shí)在想不到還能怎么用。

其實(shí)啊，茶葉渣隱藏著不少秘密，用好了，真能讓你省下一大筆錢，還能幫你改善健康，環(huán)保又實(shí)用。

說(shuō)到這兒，咱們不妨想想，古人怎么處理茶葉渣呢？

《本草綱目》里頭就有記載，茶葉不僅能泡來(lái)喝，還能外用，甚至入藥。

可惜現(xiàn)代人只記得喝，忘了茶葉渣其實(shí)還有不少妙用。

前陣子我還看到一篇科學(xué)研究，說(shuō)茶葉渣里頭的兒茶素、多酚類物質(zhì)，雖然大部分溶在茶水里了，但渣里依然保留著相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)。

這下你可能就有點(diǎn)好奇了：茶葉渣到底能干啥？

難不成還能吃？

之前有位朋友的爸爸，是個(gè)老茶客，喝了一輩子茶。

前幾年他退休，手腳總覺(jué)得不太靈活，尤其是冬天，手指僵得厲害。

后來(lái)一位懂中醫(yī)的老鄰居告訴他：“你這茶葉渣別扔了，曬干了裝個(gè)布袋，每天晚上睡前搓搓手指?！苯Y(jié)果沒(méi)想到，用了不到兩個(gè)月，手指關(guān)節(jié)真的靈活了不少，還說(shuō)晚上搓著搓著，手腳都暖和了。

你說(shuō)神奇不神奇？

有時(shí)候，有些生活中常見(jiàn)的小東西，咱們就是沒(méi)留心，白白錯(cuò)過(guò)了省錢又養(yǎng)生的好機(jī)會(huì)。

茶葉渣就是這樣一個(gè)例子。

它看著不起眼，其實(shí)里面大有乾坤。

咱們今天就聊聊，茶葉渣到底有啥神奇用途，怎么用最靠譜，哪些情況還真得注意點(diǎn)。

你是不是還覺(jué)得茶葉渣只有扔掉這一條路？

其實(shí)啊，真不是那么回事！

你用過(guò)的茶葉渣，不僅能讓你生活更方便，還能幫你養(yǎng)生、護(hù)膚、除異味，真是一個(gè)被忽視的養(yǎng)生小能手。

咱們身邊就有不少這樣的例子。

上個(gè)月有個(gè)阿姨來(lái)找我，說(shuō)屋里總有股怪怪的味道，怎么都除不掉，試過(guò)空氣清新劑、橘子皮都沒(méi)用。

我一問(wèn)她家是不是常喝茶，她說(shuō)是的。

我就教她用茶葉渣來(lái)除味。

結(jié)果沒(méi)兩天她就來(lái)報(bào)喜：“哎呀，屋里空氣一下子清新多了，省了不少錢，還不用擔(dān)心化學(xué)成分！”

其實(shí)，茶葉渣的妙用遠(yuǎn)不止這些。

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，廚房油煙重、菜板有味、冰箱里總有異味，怎么擦都不干凈？

還有家里老人腳氣重，總愛(ài)出汗，鞋子一脫那個(gè)味道讓人頭疼。

更別說(shuō)夏天蚊蟲(chóng)多，皮膚容易被叮咬，癢得難受。

別小看這些小煩惱，時(shí)間久了，還真影響健康和生活質(zhì)量。

還有一些朋友，皮膚容易出油冒痘，老覺(jué)得臉上不干凈，花了不少錢買各種去油護(hù)膚品，效果卻一般。其實(shí)啊，茶葉渣里還有天然的多酚類物質(zhì)，有一定的抗氧化效果，用對(duì)了還能美容護(hù)膚呢。你說(shuō)是不是有點(diǎn)意外？

說(shuō)了這么多，你是不是已經(jīng)開(kāi)始反思，之前扔掉的那些茶葉渣有點(diǎn)可惜？

其實(shí)每個(gè)人家里都能用得上，只是大家不知道方法罷了。

那到底茶葉渣有哪些妙用？

怎么用才安全有效？

什么人適合用，哪些要小心呢？

別急，咱們接下來(lái)就詳細(xì)說(shuō)說(shuō)——

【解決方案】

其實(shí)茶葉渣的妙用真不少，我給大家總結(jié)了四個(gè)特別實(shí)用的方向，都是身邊人親測(cè)有效的，省錢又健康。只要你家喝茶，照著做，絕對(duì)不虧！

第一，茶葉渣可以用來(lái)除味消臭。

冰箱、鞋柜、衛(wèi)生間、廚房，哪兒有異味就往哪兒放。

具體做法也簡(jiǎn)單：把喝過(guò)的茶葉渣攤開(kāi)晾干，用紗布包起來(lái)，放進(jìn)鞋子、冰箱、櫥柜里頭，每周換一次。

之前有位朋友總嫌廚房油煙味重，每次做完飯都聞著不舒服。

我讓她試試放點(diǎn)曬干的茶葉渣，結(jié)果第二天進(jìn)廚房就發(fā)現(xiàn)味道淡了不少。

茶葉渣里的多酚成分能吸附異味，比活性炭還管用，關(guān)鍵是安全無(wú)毒，省錢又放心。

第二，茶葉渣可以用來(lái)護(hù)膚美容。

像有的朋友臉上愛(ài)出油、黑頭多、皮膚容易長(zhǎng)痘，可以用茶葉渣做個(gè)天然面膜或者洗臉?biāo)?/p>

做法很簡(jiǎn)單：把用過(guò)的綠茶渣盛出來(lái)，直接敷在清潔后的臉上，輕輕按摩2-3分鐘，再用清水洗凈。

綠茶渣富含茶多酚，有一定的抗氧化和控油效果。

之前有一位年輕媽媽，熬夜帶娃臉上爆痘，我推薦她試試茶葉渣敷臉，結(jié)果堅(jiān)持一周，皮膚明顯清爽了不少。

不過(guò)要注意哦，敏感皮膚還是要先在手腕試試，別一上來(lái)就全臉?lè)蟆?/p>

第三，茶葉渣能用來(lái)泡腳緩解疲勞。

家里有老年人手腳冰涼、下肢容易酸痛的，可以試試這個(gè)方法。

把用過(guò)的茶葉渣放熱水里泡上十分鐘，水溫不燙手就行，把腳泡進(jìn)去，邊泡邊搓搓腳底和腳趾。

茶葉渣本身有一定的祛濕作用，《本草綱目》里就提到“茶葉渣煮水，能祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)”。

之前那位手腳冰冷的叔叔，就是靠茶葉渣泡腳把這個(gè)老毛病緩解了不少。

泡完腳別忘了把腳擦干，防止潮濕。

第四，茶葉渣還能用來(lái)清潔家居。

像菜板、鍋碗瓢盆、玻璃杯、油膩碗盤，用茶葉渣擦一擦，既能去油污又能除異味。

做法很簡(jiǎn)單，把茶葉渣直接撒在要清洗的表面，用洗碗布蘸著擦，最后用清水沖干凈。

之前有位大姐跟我說(shuō)，家里玻璃杯總有茶垢，用茶葉渣一搓，杯子干凈透亮，還不傷手。

更厲害的是，茶葉渣還能吸附油垢，連炒鍋都能擦得溜光水滑。

說(shuō)到這里，大家是不是覺(jué)得茶葉渣真是太實(shí)用了？

不過(guò)也得提醒一下，有些情況還真不適合亂用。

比如說(shuō)，茶葉渣如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)晾干，容易發(fā)霉，反而會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。

一定要注意，喝完茶葉渣要及時(shí)攤開(kāi)晾干，別悶在密閉容器里。

家里有花草的朋友，可以把茶葉渣當(dāng)肥料，但是一定要曬干后再埋土里，否則容易招小蟲(chóng)子。

還有一點(diǎn)要提醒，茶葉渣做面膜、泡腳雖然好，但并不是人人都適合。如果你皮膚特別敏感、或者本身就有皮膚病，最好先咨詢專業(yè)人士。茶葉渣泡腳雖然祛濕暖身，但糖尿病足、皮膚潰爛的朋友就別輕易嘗試了。

有朋友總覺(jué)得用過(guò)的茶葉渣就沒(méi)啥營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)科學(xué)家做過(guò)實(shí)驗(yàn)，茶葉渣里頭的茶多酚、咖啡堿等成分還有不少殘留。

國(guó)外有研究，把茶葉渣做成生物除臭劑，效果比常規(guī)活性炭還要強(qiáng)。

現(xiàn)代科技和傳統(tǒng)智慧結(jié)合，咱們普通家庭就能直接受益。

平時(shí)咱們喝完茶，別急著倒掉茶葉渣，晾干之后收好，用來(lái)除味、護(hù)膚、泡腳、清潔，樣樣都能派上用場(chǎng)。你要是家里有老人、孩子或者自己愛(ài)喝茶，不妨試試這些小妙招。不光省錢，生活還更健康環(huán)保了。

最后溫馨提醒，茶葉渣用得對(duì)，生活更美好；用得不對(duì)，反而容易引發(fā)健康隱患。

記得干凈晾干再用，身體有特殊情況的朋友，還是要多問(wèn)問(wèn)專業(yè)人士。

茶葉渣這點(diǎn)小東西，別看不起眼，用好了真能讓你省下不少錢，還能讓家里更清新、身體更舒坦。

你是不是已經(jīng)按捺不住，想試試這些方法了？

下次喝完茶，別再順手扔掉茶葉渣，留著用一用，省錢又健康，咱們一起把生活過(guò)得更有滋味！

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