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荷葉配山楂減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月12日 02:33

荷葉和山楂搭配在一起有一定的輔助減肥作用。因?yàn)楹扇~具有清暑利尿的功效，而山楂有健脾開胃、消食化積的作用。

1.清暑利尿：夏天天氣比較炎熱，容易出現(xiàn)中暑的情況，此時(shí)可以適當(dāng)喝一些荷葉水進(jìn)行改善，能夠起到解暑的效果。而且荷葉中的纖維素含量比較高，喝了以后可以促進(jìn)胃腸道蠕動，對于大便干燥的患者也可以得到緩解。

2.健脾開胃：由于山楂味酸甜，歸脾胃經(jīng)，因此常用于治療肉食積滯、脘腹脹滿等病癥，配合荷葉一起吃可以達(dá)到更好的效果。

3.消食化積：如果患者出現(xiàn)了食欲不振或腹部脹痛的現(xiàn)象，則可以通過服用山楂片的方式進(jìn)行改善，能夠達(dá)到一定的消食化積作用。而且山楂片中含有豐富的維生素C以及多種礦物質(zhì)，平時(shí)適量食用后還可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，對身體健康有一定的好處。

4.其他方面：中醫(yī)認(rèn)為，荷葉與山楂都屬于寒性食物，兩者同時(shí)使用可一定程度上降低體內(nèi)的火氣，適合易上火的人群食用。

雖然荷葉配山楂的好處有很多，但是并不適合所有人飲用。尤其是虛寒體質(zhì)者不宜過多飲用，以免加重病情。另外需要注意的是，孕婦要禁止服藥，以免影響到胎兒發(fā)育。若服藥期間出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

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