黃瓜和什么水果搭配榨汁好喝 黃瓜可以和蘋(píng)果、西紅柿、香蕉等水果搭配榨汁喝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且口感也比較好。1、蘋(píng)果黃瓜和蘋(píng)果都屬于日常生活中比較常見(jiàn)的水果，里面含有大量的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)喝黃瓜和蘋(píng)果汁，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且在一定程度上還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化。2、西紅柿西紅柿中含有豐富的維生素C、番茄紅素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)喝西紅柿汁，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到保護(hù)胃腸道的作用。3、香蕉香蕉中含有大量的膳食纖維、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)喝香蕉汁，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化。除此之外，還可以和橙子、檸檬等水果搭配榨汁喝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，但建議適量飲用。 李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

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