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米婭瑜伽工作室 的最新日記

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 07:35

<title>米婭瑜伽工作室 的最新日記</title>

<link>https://www.douban.com/people/miyayujia/notes</link>

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<![CDATA[ 米婭瑜伽工作室 在豆瓣上發(fā)表的最新日記 ]]>

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<language>zh-cn</language>

<copyright>&copy; 2013, douban.com.</copyright>

<pubDate>Mon, 24 Nov 2014 07:00:55 GMT</pubDate>

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<title>女人第二次重塑 從產(chǎn)后著手</title>

<link>https://www.douban.com/note/457765112/</link>

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<![CDATA[ 懷孕期間身體重心及體型的改變，會(huì)造成肌力減弱，產(chǎn)后人群伴有不自覺(jué)的挺腹以及外... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img1.doubanio.com/view/note/small/public/p22802959.webp" alt=""/></a></div> 懷孕期間身體重心及體型的改變，會(huì)造成肌力減弱，產(chǎn)后人群伴有不自覺(jué)的挺腹以及外旋步態(tài)，如果長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)姿態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致腰背痛！妊娠及分娩會(huì)讓骨盆肌肉損傷，其中包括：壓力性尿失禁，骨盆器官脫垂，性生活不和諧等一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。 產(chǎn)后恢復(fù)可以將因妊娠、分娩導(dǎo)致全身包括生殖器官等各個(gè)方面變化復(fù)原。......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Mon, 24 Nov 2014 07:00:55 GMT</pubDate>

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<title>米婭瑜伽精致私教 私人定制的專業(yè)課程</title>

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<![CDATA[ 做為一名合格的anusara yoga老師必須接受?chē)?yán)格的訓(xùn)練，專業(yè)的訓(xùn)練與體能的訓(xùn)練，要... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img3.doubanio.com/view/note/small/public/p22802732.webp" alt=""/></a></div> 做為一名合格的anusara yoga老師必須接受?chē)?yán)格的訓(xùn)練，專業(yè)的訓(xùn)練與體能的訓(xùn)練，要有強(qiáng)大扎根的瑜伽醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，并有厚實(shí)的瑜伽哲學(xué)基礎(chǔ)，缺一不可。否則會(huì)流于體能訓(xùn)練工作教練，瑜伽不是拿來(lái)強(qiáng)大身體用的，那只是一種手段。在課堂中，感受并開(kāi)啟對(duì)身體的覺(jué)知，才是最重要的。這也一直是米婭對(duì)于自己做為私教教練的要求......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Mon, 24 Nov 2014 06:58:34 GMT</pubDate>

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<title>米婭瑜伽近期特色課程及培訓(xùn)活動(dòng)</title>

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<![CDATA[ 課程介紹 ①免費(fèi)公益空中瑜伽課程僅需轉(zhuǎn)發(fā)我們指定的文字與圖片到朋友圈并截圖，告... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img3.doubanio.com/view/note/small/public/p22801942.webp" alt=""/></a></div>課程介紹 ①免費(fèi)公益空中瑜伽課程僅需轉(zhuǎn)發(fā)我們指定的文字與圖片到朋友圈并截圖，告知我們工作人員您的聯(lián)系號(hào)碼，即可報(bào)名成功。咨詢熱線153-8155-2081 ②產(chǎn)后修復(fù)精致小班課由全國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)的授權(quán)老師米婭老師親自授課，并贈(zèng)送980元月卡一張，用于課程鞏固。還您產(chǎn)前好身材。咨詢熱線153-8155-208 1③全方位身體機(jī)能調(diào)整......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Mon, 24 Nov 2014 06:48:14 GMT</pubDate>

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<title>本·杰明阿奴薩拉100小時(shí)瑜伽教練周末深度培訓(xùn)班招生正式啟動(dòng)</title>

<link>https://www.douban.com/note/342407357/</link>

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<![CDATA[ 體驗(yàn)現(xiàn)今最具療愈效果的瑜伽體系，享受不傷害的瑜伽練習(xí)，讓身心達(dá)到健康的順位！ ... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img3.doubanio.com/view/note/small/public/p11517977.webp" alt=""/></a></div> 體驗(yàn)現(xiàn)今最具療愈效果的瑜伽體系，享受不傷害的瑜伽練習(xí)，讓身心達(dá)到健康的順位！ Anusara（阿努薩拉）瑜伽這個(gè)名字可能對(duì)你來(lái)說(shuō)是第一次聽(tīng)，也可能你聽(tīng)過(guò)，但不知是什么，但可能是改變你瑜伽練習(xí)的一次機(jī)會(huì)，它可能會(huì)為你開(kāi)啟了一扇窗，一扇進(jìn)入快樂(lè)練習(xí)，一扇開(kāi)始接受自己、愛(ài)自己、發(fā)現(xiàn)自己無(wú)窮可能的窗，一扇開(kāi)......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Tue, 01 Apr 2014 07:52:40 GMT</pubDate>

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<title>恭祝米婭瑜伽深圳景麗老師三瑜伽工作坊圓滿成功</title>

<link>https://www.douban.com/note/319538512/</link>

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<![CDATA[ Triyoga(三瑜伽)繼承了傳統(tǒng)瑜伽的精髓,并把 氣(Prana)體位(Asana)與手印(Murda)融... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img3.doubanio.com/view/note/small/public/p10426763.webp" alt=""/></a></div>Triyoga(三瑜伽)繼承了傳統(tǒng)瑜伽的精髓,并把 氣(Prana)體位(Asana)與手印(Murda)融為一體,形成了獨(dú)具特色,七個(gè)級(jí)別的三瑜伽體系。 現(xiàn)在跟大家分享下11.23-24號(hào)兩天工作坊的照片吧 </pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:56:50 GMT</pubDate>

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<title>圣誕專輯私教特惠月</title>

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<![CDATA[ 馬上關(guān)注“米婭瑜伽”公共微信 進(jìn)入私教特惠活動(dòng) 私教四大主題 主題一：預(yù)防肩頸&amp;... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img9.doubanio.com/view/note/small/public/p10426724.webp" alt=""/></a></div> 馬上關(guān)注“米婭瑜伽”公共微信 進(jìn)入私教特惠活動(dòng) 私教四大主題 主題一：預(yù)防肩頸&amp;背痛病變的瑜伽理療私教課程 主題二：調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、排毒、凈化課程 主題三：減脂塑形，針對(duì)腰腹部贅肉，瘦手臂，減腿 主題四：孕前調(diào)理、孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)課程 一重奏： 五折： 50節(jié) 私教 10000元（原價(jià)20000元）......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:53:08 GMT</pubDate>

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<title>國(guó)慶好禮 驚喜不斷</title>

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<![CDATA[ 馬上關(guān)注“米婭瑜伽”公共微信，驚喜五重奏 驚喜一 獲免費(fèi)周卡（價(jià)值280）限額20名... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img1.doubanio.com/view/note/small/public/p9806549.webp" alt=""/></a></div> 馬上關(guān)注“米婭瑜伽”公共微信，驚喜五重奏 驚喜一 獲免費(fèi)周卡（價(jià)值280）限額20名. 驚喜二 購(gòu)特惠價(jià)月卡380元（原價(jià)980）限額3名 驚喜三 購(gòu)“白天年卡”8折優(yōu)惠2380元（原價(jià)2880）限額5名 驚喜四 購(gòu)“全年卡8折優(yōu)惠”3600元（原價(jià)4500） 再送500元瑜伽服抵用券一張，限額3名 驚喜五 購(gòu)私教半價(jià)優(yōu)惠6......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Sat, 28 Sep 2013 12:08:02 GMT</pubDate>

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<title>開(kāi)始報(bào)名 2014年3月本杰明(Benjamin Finnerty)五天Anusara精進(jìn)培訓(xùn)</title>

<link>https://www.douban.com/note/304180582/</link>

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<![CDATA[ 體驗(yàn)現(xiàn)今最具療愈效果的瑜伽體系，享受不傷害的瑜伽練習(xí)，讓身心達(dá)到健康的順位！ ... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img1.doubanio.com/view/note/small/public/p9730089.webp" alt=""/></a></div> 體驗(yàn)現(xiàn)今最具療愈效果的瑜伽體系，享受不傷害的瑜伽練習(xí)，讓身心達(dá)到健康的順位！ Anusara（阿努薩拉）瑜伽這個(gè)名字可能對(duì)你來(lái)說(shuō)是第一次聽(tīng)，也可能你聽(tīng)過(guò)，但不知是什么，但可能是改變你瑜伽練習(xí)的一次機(jī)會(huì)，它可能會(huì)為你開(kāi)啟了一扇窗，一扇進(jìn)入快樂(lè)練習(xí)，一扇開(kāi)始接受自己、愛(ài)自己、發(fā)現(xiàn)自己無(wú)窮可能的窗，一扇開(kāi)始和房......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 10:28:08 GMT</pubDate>

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<title>10月12-15日--瑜伽教學(xué)提高&體式精進(jìn)培訓(xùn)(四天)</title>

<link>https://www.douban.com/note/288696923/</link>

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<![CDATA[ 這次培訓(xùn)的目的是給予大家有效即時(shí)的教學(xué)工具，同時(shí)讓個(gè)人練習(xí)深入進(jìn)步，并且指導(dǎo)... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img1.doubanio.com/view/note/small/public/p9268830.webp" alt=""/></a></div>這次培訓(xùn)的目的是給予大家有效即時(shí)的教學(xué)工具，同時(shí)讓個(gè)人練習(xí)深入進(jìn)步，并且指導(dǎo)瑜伽老師如何在不斷發(fā)展的瑜伽市場(chǎng)中成長(zhǎng)。 前言： 教課一陣子了，最近覺(jué)得教學(xué)無(wú)力？面對(duì)突破不了的瓶頸？ 才剛開(kāi)始教學(xué)，面對(duì)教課很沒(méi)自信，常常不知所云 或面對(duì)不同流派的說(shuō)法，不知所措？　 教學(xué)好......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Tue, 16 Jul 2013 06:04:56 GMT</pubDate>

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<title>11月23-24日米婭瑜伽首次引進(jìn)Triyoga（三瑜伽）特邀全國(guó)資深導(dǎo)師--景麗（Jojo）老師開(kāi)設(shè)兩天工作坊</title>

<link>https://www.douban.com/note/288695872/</link>

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<![CDATA[ 三瑜伽(Triyoga）是流行于歐美、05年傳播到中國(guó)的一個(gè)瑜伽體系，由世界著名的女瑜... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img2.doubanio.com/view/note/small/public/p9141511.webp" alt=""/></a></div>三瑜伽(Triyoga）是流行于歐美、05年傳播到中國(guó)的一個(gè)瑜伽體系，由世界著名的女瑜伽修行者雷凱麗（Kali Ray）創(chuàng)立。 三瑜伽是藝術(shù)與科學(xué)結(jié)合的瑜伽流。繼承了傳統(tǒng)瑜伽的精華，把氣（Prana）、體位(Asana)與手印(Mudra)融為一體，形成了獨(dú)具特色、七個(gè)級(jí)別的三維瑜伽體系。結(jié)構(gòu)完整、陰陽(yáng)平衡、匯剛?cè)嵋惑w編排精細(xì)......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

<pubDate>Tue, 16 Jul 2013 06:00:20 GMT</pubDate>

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網(wǎng)址: 米婭瑜伽工作室 的最新日記 http://www.u1s5d6.cn/newsview179672.html

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