01暴雨及健康威脅概述

▍ 暴雨預(yù)警及影響

今日9時(shí)10分，北京市多個(gè)區(qū)，包括門(mén)頭溝區(qū)、房山區(qū)、豐臺(tái)區(qū)、石景山區(qū)及懷柔區(qū)均已發(fā)布暴雨紅色預(yù)警。據(jù)預(yù)測(cè)，自8月4日14時(shí)至8月5日8時(shí)，上述區(qū)域?qū)⒂瓉?lái)暴雨侵襲，部分地區(qū)6小時(shí)內(nèi)累積降水量將超過(guò)150毫米，甚至達(dá)到200毫米以上。在此期間，淺山區(qū)發(fā)生山洪、泥石流和滑坡等災(zāi)害的風(fēng)險(xiǎn)極高，低洼地帶則易積水。請(qǐng)廣大市民密切關(guān)注天氣變化，做好防范措施。

▍ 暴雨引發(fā)的健康問(wèn)題

暴雨過(guò)后，高溫高濕的環(huán)境與積水污染共同構(gòu)成了對(duì)市民健康的雙重威脅。在這種環(huán)境下，腸道感染、皮膚疾病、呼吸道炎癥以及蚊蟲(chóng)傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)顯著增加，同時(shí)，霉菌的滋生也會(huì)帶來(lái)新的健康隱患。

02消化道疾病的預(yù)防

▍ 水源與食物污染

在高溫暴雨及洪水過(guò)后，消化道疾病的高發(fā)主要?dú)w因于水源污染。由于洪水混入了污水和糞便，導(dǎo)致井水和自來(lái)水受到污染，進(jìn)而通過(guò)飲水、飲食等途徑傳播甲肝、霍亂、細(xì)菌性痢疾等疾病。此外，潮濕高溫的環(huán)境使得食物容易發(fā)霉，而那些被污水浸泡的糧食和禽畜肉更是滋生了大量細(xì)菌，如沙門(mén)氏菌和志賀氏菌。

▍ 預(yù)防措施

為了有效防護(hù)，我們需遵循“扔、換、煮、慎”的原則。將發(fā)霉的糧食、腐爛的果蔬以及被洪水浸泡的禽畜肉等直接丟棄，同時(shí)注意包裝破損或被污水浸過(guò)的袋裝食品也不可食用。在更換水源方面，公共供水正常時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇煮沸的自來(lái)水；若自用井水受到污染，則應(yīng)暫停使用并改喝瓶裝水。此外，食物必須經(jīng)過(guò)徹底烹飪，如瓜果可用淡鹽水浸泡后削皮食用，飯菜則需徹底加熱并注意生熟菜板的分開(kāi)使用。外出時(shí)，應(yīng)選擇熱食，同時(shí)注意避免飲用可能受到污染的水源。通過(guò)這些措施，可以有效降低洪災(zāi)后的消化道感染風(fēng)險(xiǎn)。

03皮膚病的預(yù)防

▍ 洪水與皮膚感染

在潮濕環(huán)境下，皮膚病成為了一種不可忽視的健康問(wèn)題。洪水會(huì)將垃圾和糞便沖入水中，使得雨水?dāng)y帶大量病菌，如革蘭氏陰性菌等，這些病菌容易通過(guò)皮膚小傷口引發(fā)感染。因此，在雨后我們需要特別警惕手腳泡爛、皮膚長(zhǎng)癬/紅腫以及蚊蟲(chóng)咬后感染等皮膚問(wèn)題。

▍ 預(yù)防與護(hù)理措施

為了預(yù)防皮膚感染，我們出門(mén)前應(yīng)做好防護(hù)措施，穿防水雨鞋并避免光腳涉水。涉水后應(yīng)立即更換干衣服并用清水沖洗干凈皮膚，特別是腳趾縫和關(guān)節(jié)縫等容易忽視的部位。同時(shí)，發(fā)現(xiàn)小傷口后需及時(shí)用碘伏消毒并貼上無(wú)菌創(chuàng)可貼，以免引發(fā)更嚴(yán)重的感染。如果傷口出現(xiàn)紅腫流膿等癥狀，則應(yīng)立即就醫(yī)接受治療。

04呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防

▍ 霉菌性肺炎

此外，霉菌性肺炎是洪水后的另一大健康威脅。霉菌孢子可能被吸入肺部，引發(fā)炎癥。免疫力較弱的人群，如糖尿病患者和化療患者，需特別關(guān)注。預(yù)防措施包括深度清潔空調(diào)、地毯和家具，定期開(kāi)窗換氣。

▍ 雷暴哮喘

雷暴哮喘也是極端天氣下的潛在風(fēng)險(xiǎn)。它是由雷暴天氣與花粉/霉菌孢子相互作用導(dǎo)致的群體性呼吸道疾病。在花粉季節(jié)需特別防范，注意避免戶(hù)外活動(dòng)或采取防護(hù)措施。雷暴氣流如同“攪拌機(jī)”一般，將大顆粒的花粉（直徑大于35微米）撕裂成超細(xì)粉末（直徑小于3微米）。這些粉末微小到足以進(jìn)入肺泡，從而引發(fā)雷暴哮喘。在雷暴天氣時(shí)，我們應(yīng)盡量待在室內(nèi)，并確保門(mén)窗緊閉，開(kāi)啟空氣凈化器，回家后，首要任務(wù)是脫掉外衣，徹底清潔皮膚，并細(xì)心清洗鼻腔和眼周。

05蚊蟲(chóng)傳播疾病的預(yù)防

▍ 積水與蚊蟲(chóng)

暴雨后的積水環(huán)境也帶來(lái)了“蟲(chóng)患危機(jī)”。積水成為了蚊子幼蟲(chóng)（孑孓）發(fā)育的溫床，而高溫高濕的氣候則加速了它們的繁殖周期。為了防范蚊蟲(chóng)傳播疾病，我們需要采取科學(xué)的方法進(jìn)行滅蚊防叮。首先，要清除積水源頭，如倒掉花盆托盤(pán)和空調(diào)外機(jī)接水盤(pán)的積水，并蓋緊水缸、水箱的蓋子。長(zhǎng)期來(lái)看，可以將水生植物改為砂石栽培，廢棄容器則應(yīng)倒扣存放。

▍ 個(gè)人與社區(qū)防護(hù)措施

個(gè)人防護(hù)方面，建議穿長(zhǎng)袖衣物、使用驅(qū)蚊液、安裝紗門(mén)紗窗并使用蚊帳。社區(qū)可以組織統(tǒng)一的滅蚊行動(dòng)，使用擬除蟲(chóng)劑處理綠化帶和下水道。家庭則可以使用電動(dòng)滅蚊拍，重點(diǎn)清理衛(wèi)生間、陽(yáng)臺(tái)等潮濕角落。專(zhuān)家提醒，滅蚊的最佳時(shí)機(jī)是暴雨后的72小時(shí)黃金期內(nèi)，此時(shí)蚊蟲(chóng)尚未完成繁殖周期。

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