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糖尿病能吃蛋炒飯嗎

會(huì)員47082628女28已回復(fù)

蛋炒飯是我很喜歡吃的食物，但是我不知道我能不能吃，請(qǐng)問(wèn)糖尿病能吃蛋炒飯嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫香蘭副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病人可以吃蛋炒飯。
糖尿病患者需要限制飲食中糖的攝入，而蛋炒飯含糖量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。所以糖尿病患者適當(dāng)吃一些是有好處的，但是糖尿病患者吃蛋炒飯要少放鹽。糖尿病人平時(shí)可以多吃新鮮蔬菜。如果血糖控制穩(wěn)定，也可以吃一些低糖水果。蛋炒飯含有一定的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，糖尿病人可以適量食用。吃蛋炒飯時(shí)，建議患者吃七分飽，不要暴飲暴食。在日常飲食中，要注意飲食適度，忌食油膩食物和含糖量高的食物。糖尿病患者要多鍛煉身體，多做戶外活動(dòng)，合理飲食，注意休息。

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相關(guān)問(wèn)答

糖尿病患者可以吃蛋炒飯。
但是有一些注意事項(xiàng)應(yīng)該做到，蛋炒飯主要是由米飯雞蛋和其他輔料烹飪而成含有一定量的脂肪，蛋白質(zhì)和碳水化合物，糖尿病患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食所以糖尿病患者在吃蛋炒飯時(shí)米飯的含量盡量控制在100g以內(nèi)建議患者應(yīng)吃七分飽不要暴飲暴食，另外油脂不要太多熱量增高會(huì)影響血糖的變化?；加刑悄虿〉幕颊邞?yīng)多加體育鍛煉多到戶外活動(dòng)，宜合理飲食注意休息。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病人可以吃蛋炒飯。
糖尿病患者需要限制飲食中糖的攝入，而蛋炒飯含糖量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。所以糖尿病患者適當(dāng)吃一些是有好處的，但是糖尿病患者吃蛋炒飯要少放鹽。糖尿病人平時(shí)可以多吃新鮮蔬菜。如果血糖控制穩(wěn)定，也可以吃一些低糖水果。蛋炒飯含有一定的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，糖尿病人可以適量食用。吃蛋炒飯時(shí)，建議患者吃七分飽，不要暴飲暴食。在日常飲食中，要注意飲食適度，忌食油膩食物和含糖量高的食物。糖尿病患者要多鍛煉身體，多做戶外活動(dòng)，合理飲食，注意休息。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病不可以吃蛋炒飯。
炒蛋飯本身是很普通的食物，但炒蛋熱量高，脂肪高，蛋黃膽固醇高。糖尿病患者不建議吃太多脂肪含量高的食物。糖尿病的飲食控制對(duì)血糖很重要。食物要一日三餐，定時(shí)，定量，正式。脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物要按比例攝入。但是，如果想整天控制總熱量，就必須限制高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入。糖尿病患者如果非常喜歡炒雞蛋，就必須限制或不吃。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病患者可以吃蛋炒飯。
但有注意事項(xiàng)，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，每餐主食不超過(guò)100g，最好每天三餐，糖尿病患者吃蛋炒飯時(shí)盡量控制在100g以內(nèi)。另外油脂不要太多?？防锷邥?huì)影響血糖的變化。糖尿病患者吃雞蛋炒飯時(shí)，里面放的鹽相對(duì)較少。糖尿病患者每日總鹽攝入量不得超過(guò)5g。此外，糖尿病患者應(yīng)該吃雞蛋炒飯，與蔬菜一起吃飯，增加維生素，避免營(yíng)養(yǎng)不良和熱量過(guò)剩。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病患者可以吃蛋炒飯，但是有一些注意事項(xiàng)應(yīng)該做到。糖尿病患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，飲食要保持清淡，不能總是吃生冷，辛辣，油膩的東西，而且海鮮類(lèi)食物盡量也不要吃，更加不能總是吃很多含糖量很高的東西。蛋炒飯可以吃，不宜多吃。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

洋糖尿病患者可以吃洋姜。
姜做佐料配料其含糖量也較低，屬低升糖指數(shù)食物，特點(diǎn)就是對(duì)于血糖的平穩(wěn)比較有幫助，不會(huì)導(dǎo)致血糖有明顯波動(dòng)，所以糖尿病人可以適當(dāng)吃洋姜。
當(dāng)然了，由于洋姜自身并不是非常普通的食品，所以不能每餐都食用。故偶有食用，食用時(shí)要適量。食用這類(lèi)食物的話不必考慮太多，因?yàn)樗鼈儗?duì)于血糖來(lái)說(shuō)相對(duì)較少。

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