媽網(wǎng)首頁 媽網(wǎng)首頁 知識 媽網(wǎng)大課堂 媽網(wǎng)研究院 百 科 媽網(wǎng)熱點 登錄 媽媽網(wǎng)登錄 QQ登錄 微博登錄 微信登錄 注冊

[退出]

我的資料 我的問答 媽媽網(wǎng) 知識庫 百科 百科 問答 帖子 同城 資訊 專題 首頁 親子女性生活婦產(chǎn)科 備孕懷孕分娩月子0-1歲1-3歲3-6歲其他能不能做 美體護膚美妝發(fā)型服飾美甲情感 裝修建材疾病常識品牌走廊 杜紅梅 知識庫>生活>常識>經(jīng)常吃炒飯有什么害處

經(jīng)常吃炒飯有什么害處

很多朋友都喜歡吃炒飯，炒飯吃起來非?？煽冢瑺I養(yǎng)師告訴我們，吃炒飯也要適度，經(jīng)常吃對身體也是有害的，因為炒飯是用油炒的，如果經(jīng)常吃的話還是不好的，那么經(jīng)常吃炒飯有什么害處？

如果經(jīng)常吃炒飯會影響消化力和發(fā)胖。為了健康，油要少放。炒飯雖然好吃，中老年人還是少吃為好。炒飯過于油膩，熱量也高，營養(yǎng)補充不均衡，米飯在高溫的油中炒過還會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，還容易得高血壓、血粘類的病，膽固醇過高還會得脂肪肝。做炒飯的適合，注意不要把飯炒焦，炒焦的飯里有強致癌物。

炒飯的熱量是根據(jù)食材來決定的，油放的越多，熱量越高，但炒飯油放的太少是不好吃的。由此可見，炒飯的熱量是非常高的，尤其在外面店里吃的炒飯熱量更高，因為外面炒飯用的油不是很好的油，所以一定要少在外面吃炒飯，要吃的話還是自己炒吧。

大家在炒飯時還可以放上一些青菜、胡蘿卜之類的蔬菜，這樣的話就營養(yǎng)比較好，當然炒飯也不能多吃，偶爾吃吃也是可以的，不可以當長久的主食來吃，對身體還是有害的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關(guān)知識 如何給寶寶打造就餐環(huán)境寶寶吃飯搶勺子如何應對如何訓練寶寶自己用勺子吃飯如何培養(yǎng)寶寶獨立睡覺和自己穿衣服如何讓寶寶輕松學會吃飯如何教寶寶學吃飯 相關(guān)百科 不愛吃飯什么原因小孩不吃飯怎么辦小孩不愛吃飯怎么辦寶寶吃飯2歲寶寶不愛吃飯咖喱飯好吃嗎孩子吃飯慢怎么辦孩子不愛吃飯怎么辦孕婦不想吃飯怎么辦 編輯推薦 1

月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！

月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？

2

孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~

孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。

3

產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！

產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！

4

寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~

當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？

相關(guān)知識

經(jīng)常吃炒飯有什么害處
經(jīng)常吃青椒有什么好處
不吃飯減肥有什么危害？
經(jīng)常點外賣有什么危害？不點外賣吃什么？一日三餐怎么吃才健康？
粗鹽炒菜吃有什么危害
炒米飯對糖尿病有什么影響?
常吃糯米飯有什么好處
嬰兒吃炒飯有什么好處和壞處
經(jīng)常不吃早飯會有什么后果
學生早上不吃飯有什么害處嗎

網(wǎng)址: 經(jīng)常吃炒飯有什么害處 http://www.u1s5d6.cn/newsview1808496.html