首頁 資訊 秋季多吃柚子,可以預(yù)防高血壓,還可以降血脂、血糖!

秋季多吃柚子,可以預(yù)防高血壓,還可以降血脂、血糖!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月17日 15:33

高血壓、高血脂還有高血糖三兄弟可謂是人們的一個(gè)心頭大患,不過這三兄弟也不是沒有對(duì)手的,比如說我們可以從日常生活方式來預(yù)防,多吃柚子,可以預(yù)防高血壓,還可以降血脂和血糖呢!

1、預(yù)防高血壓

柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,而且?guī)缀醪缓c,所以,是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。常吃柚子可以預(yù)防高血壓。

2、降血脂

柚中含有大量的維生素C,可以抗氧化,抗自由基,并且還能降低血液中的膽固醇。對(duì)預(yù)防心腦血管疾病非常有幫助。

3、防血栓

柚子里面含有一種果膠,這種果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度。

4、降血糖

新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,而經(jīng)過研究這種成分能發(fā)揮類似胰島素的作用,使得血糖降低。此外,柚子中含有的柚皮素也能夠有效的幫助治療糖尿病,可有效的提高人體對(duì)于胰島素的敏感性。所以說,經(jīng)常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用,是一種非常好的保健水果。

5、增強(qiáng)免疫力

柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì),對(duì)于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸,這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好,能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能,并且對(duì)于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。

不過對(duì)于冠心病的治療現(xiàn)在國際上也有了新的發(fā)現(xiàn),值得一提的就是抗動(dòng)脈粥樣硬化疫苗,此疫苗也叫膽固醇抗原疫苗,或膽固醇免疫治療。是用自身血清培養(yǎng)的膽固醇抗原回注到自身體內(nèi),刺激自身免疫系統(tǒng)產(chǎn)生膽固醇抗體,來調(diào)劑膽固醇的代謝水平,把血管內(nèi)沉積的低密度脂蛋白膽固醇代謝掉,可明顯抑制動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展,對(duì)冠心病的預(yù)防,治療,及支架后防栓,溶栓,軟化血管,消除斑塊有重大意義。

醫(yī)心國際做為匈牙利伊斯特萬教授在中國代表處,提供赴歐注射抗動(dòng)脈粥樣硬化(AS)疫苗的咨詢服務(wù)。醫(yī)心國際通過對(duì)心血管慢性疾病的監(jiān)、管、控、治的客戶管理體系,提高中老人生活質(zhì)量。對(duì)心血管疾病的健康指標(biāo)進(jìn)行定期監(jiān)控,讓心血管患者“遠(yuǎn)離病魔”返回搜狐,查看更多

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