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科學改善居室環(huán)境

來源：泰然健康網時間：2024年12月01日 09:11

　　通風換氣保身心

　　住宅中的任何一個房間在溫暖或炎熱的季節(jié)需要通風，在寒冷或潮濕季節(jié)需要換氣，這不僅可以增加人們的舒適感和愉悅輕松感，而且還可以減少疾病。

　　聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經對38個國家近20年的癌癥發(fā)病情況進行了分析，結果表明，肺癌的發(fā)病率有明顯上升，尤其是女性更甚。究其原因，許多醫(yī)學專家認為，80％以上的癌癥是由家庭居住環(huán)境因素造成的。目前，家庭居室內致肺癌的主要因素有以下幾方面：

　　一、在室內大量吸煙在家吸煙，對全家人都有害。

　　有人測得被動吸煙者受到的危害約占吸煙者的76％。香煙中含有許多致癌物，包括致癌的引發(fā)劑、促癌劑和協(xié)同致癌物。據(jù)統(tǒng)計，每100立方米空氣中含有致癌物苯為2．82—14．4毫克，危害極大。因此，在家大量吸煙是影響家庭居住環(huán)境和造成肺癌的主要原因。

　　二、廚房通風排煙條件差

　　目前，很多家庭以煤、煤氣或石油液化氣作燃料，廚房內二氧化硫、一氧化碳等有害物濃度很高。冬季在不通風的廚房內，測定一氧化碳含量，其濃度可達到中毒的邊緣。其他燃料如煤油、柴油和汽油在燃燒時，也會產生空氣污染物，尤其是柴油，其燃燒的黑煙是很強的致癌物。另外，許多人喜歡在燒菜時將油燒到冒煙，才把菜放下鍋，這種烹飪方法很不科學，既會使一些蔬菜中大量維生素受到高溫破壞，而且植物油超過270℃時，會產生大量的油霧凝聚物，這種油霧凝聚物可造成細胞染色體損傷，有致癌性。許多家庭主婦長期遭受油霧的威脅，已成為女性肺癌發(fā)病率迅速上升的重要原因。因此在通風排煙條件差的廚房烹調或在與廚房相通的居室（臥室、起居室、客廳、書房）內學習和休息，其患肺癌的危險性也很大。為此，應使用抽油煙機或排風扇，以改善廚房的通風排煙狀況。同時，還應將廚房與其他居室隔開。

　　三、居室異味

　　如油漆味、香煙味、碳酸怪味、廁所臭味、花肥臭味、霉味等，也是引發(fā)疾病的因素。

　　居室的通風換氣與排煙除味應注意以下幾個問題：

　　1．由于居室的功能不同，對于通風換氣就有不同的要求，例如，臥室、起居室、客廳和書房主要是夏季通風和冬季換氣；廚房主要是排除煙氣和油霧；衛(wèi)生間主要是換氣除味。

　　2．應根據(jù)房間的使用功能，從衛(wèi)生和安全的角度來考慮自然通風和換氣。夏季，床不宜布置在有穿堂風的地方，若不得已必須布置在此位置上，睡覺前一定要調整門窗角度，使人體不受穿堂風的影響。將床、組合柜、衣柜、書柜等家具布置在渦流區(qū)，避開穿堂風，而將氣流流經區(qū)域作為人經?；顒拥膱鏊?。冬季，為減少病毒傳播，房間要進行適當通風換氣；對于裝有火爐的房間及廚，為防止煤氣中毒以及火災和各種煙氣的污染，必須安裝換氣排煙設施。

　　3．房間內通風換氣，主要通過門窗、洞口的合理開啟來進行，不同的開啟條件將會產生不同的氣流路線，根據(jù)這些氣流路線可以進行房間的合理設計與布置，安排家具及家用設施，形成良好的睡眠區(qū)、學習區(qū)、會客區(qū)、休息區(qū)和就餐區(qū)等。

　　4．高大的家具及其他家用設施，不宜放在通風的干道上，以免影響通風換氣及室內溫度的調節(jié)。

　　采光日照增強美與舒適感

　　室內的各種活動區(qū)都需要有一定的亮度，除了采用室內燈光照明外，最簡易方便的方法是天然采光日照，它能為人們提供良好的光照條件，獲得最佳的視覺效果，使居室環(huán)境具有某種氣氛和意境，增強居室內環(huán)境的美感與舒適感。　

　　居室的采光及日照條件一般視房間的朝向、樓層及遮擋情況而異，同時也取決于居室的窗與外門（與陽臺相通）的位置和大小。在進行室內設計與家用設施的布置時應考慮：

　　1．起居室、會客室及書房或學習場所，應設在采光及日照條件較好的房間，臥室的采光與日照要求稍低。

　　2．在離門或窗較近的地方不宜放置高大家具及家用設施，以免擋住光線。

　　3．在起居兼臥室內，人經?；顒拥膮^(qū)域應布置在窗與外門的附近，而床則應放在離窗與外門較遠的位置。

　　4．在布置寫字臺、打字桌等家具時，要根據(jù)天然光的入射方向保證左側進光，以免擋光影響視力。

　　5．家具、工藝美術陳設品、書畫及圖片等不應受陽光直接照射，以免褪色、變形。

　　6．帶有大塊鏡子與玻璃的家具，不宜將鏡面直接正對主要光線進入的方向，以免產生強烈的反光而影響人的日?；顒?。

　　遮陽防塵保持私密