獼猴桃是一種常見的水果，但是營養(yǎng)物質(zhì)多，很多人都喜歡吃，特別是到了秋季是獼猴桃的成熟季節(jié)，這個時候大家可以享受獼猴桃的美味，而且也可以補充豐富的維生素C。獼猴桃適合糖尿病人吃嗎，吃多少適合，來看看這些具體介紹。

糖尿病人可以吃

1、因為獼猴桃的含糖量很少，另外獼猴桃又叫藤梨、陽桃、獼猴梨。其性味甘酸而寒，糖尿病人吃獼猴桃可以有解毒的作用，而且也可以健脾胃，含有的糖分是比較少的，可以食用。

2、糖尿病人補充營養(yǎng)可以食獼猴桃，它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。可以和苦瓜粉一起混合食用，對于調(diào)節(jié)血糖有好處，還能降糖。

3、獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導效應，對于抑制糖尿病和抑郁癥有好處，所以說獼猴桃是很不錯的調(diào)節(jié)代謝的食物。

4、經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡。

糖尿病人每天吃多少獼猴桃好呢?專家建議，糖尿病人每天食用100～200克即可，大概2～3個。糖尿病人飯后不能立刻吃水果，如果需要補充水果的話，需要在兩餐之間食用，獼猴桃也不例外。

糖尿病人吃獼猴桃好不好，是有好處的，糖分相對比較少，所以說可以適當食用，美團 吃兩三個就可以了，最好飯后食用，對于補充營養(yǎng)提高代謝有好處，而且也可以有控制血糖水平的作用，大家可以很好的利用獼猴桃的特性，保持健康。

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