身體有不舒服時，醫(yī)生總會叮囑，要忌口這個！要多吃那個！

記不??？別怕！

今天就給你一份20種常見疾病的最全飲食清單！

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咳嗽

冰淇淋、冷飲、油炸食品、甜食、蜂蜜

萵筍、蘆根、百合、銀耳、山藥

頭痛

煙、酒、茶、公雞、螃蟹、蝦、羊肉

注意攝取富含鎂的食物，如綠色蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產(chǎn)品

便秘

熱性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性辛辣刺激品；

虛寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷飲。

紅酒、梨、葡萄、梨、楊梅、粗糧

感冒

枸杞、大棗、烏梅、西瓜

棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子

口腔潰瘍

菠菜、番茄、胡蘿卜、柚子、黃瓜

腹瀉

螃蟹、山楂、蘿卜、香菜、蔥頭、生蘿卜

石榴、山藥、玉米、肉蓯蓉

痔瘡

酒、辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜、燒烤食物、芒果、榴蓮、荔枝、龍眼

芹菜、菠菜、小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆、烹調(diào)時多用些芝麻油、菜籽油、橘子、柿子、梨

跌打損傷

豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、酒

板栗、螃蟹

過敏體質(zhì)

馬齒筧、蒲公英、芒果、菠蘿、酒、茼蒿

生姜、豆?jié){

胃病

獼猴桃、鮮棗、山楂、綠豆、魔芋、花生

小米、蓮藕、山藥、桂圓

腸炎

多油及脂肪類食物、薯類、豆類、牛奶、木糖醇

雞蛋、細(xì)掛面、爛米粥

扁桃體炎

荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、榴蓮、橘子

金橘、姜汁、甘草

咽炎

荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、橘子、蘆柑、煙酒，羊肉海鮮、油炸炒制的干果、巧克力

蘿卜、白菜、西紅柿、冬瓜、獼猴桃、櫻桃、西瓜

慢性膽囊炎

蛋黃、動物內(nèi)臟、肥肉、動物油

陳皮、佛手、蘿卜

心臟病

炸魚、濃茶、紅燒肉、蛋黃派

玉米和葵花籽油、大豆、堅果及三文魚

糖尿病

香蕉、芒果、甘蔗、榴蓮、柿子、菠蘿、大米飯、大米粥、土豆、白糖、點心

蘑菇、魚、紅薯 、玉米

高血壓

咸(醬)菜、腐乳、腌制品、蛤貝類、皮蛋、空心菜、動物內(nèi)臟

芹菜、西瓜、海帶、芋頭、茄子、蝦皮、牛奶

哮喘

鮮海魚、蝦、蟹

山藥、栗子、核桃

脂肪肝

酒、洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡

豆制品、枸杞、山楂、綠茶

蛤蜊、烏魚、干貝、帶魚、海鰻、豬肝、蝦、牡蠣

西瓜、木瓜、香蕉、西芹、西藍(lán)花、洋蔥、冬瓜

來源∶健康時報

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