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禪意生活：讀懂了它，會(huì)讓我們的生活更有意義

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月19日 20:23

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我們的生活和禪是密不可分的。每個(gè)人都是現(xiàn)實(shí)生活中的一個(gè)組成部分，都是和禪息息相關(guān)的。我們生活大致可分為物質(zhì)生活、精神生活、道德生活、社會(huì)生活等幾個(gè)部分。

所謂的物質(zhì)生活大家應(yīng)該都懂得。從佛法的角度來(lái)說(shuō)，物質(zhì)生活的豐富不是你一定要去貪多，貪多的話會(huì)變得生活壓力大，相互攀比給你自己帶來(lái)的壓力越來(lái)越大，得不償失。其實(shí)物質(zhì)生活的豐富可以是先有健康的體魄、然后有事業(yè)的成功。最重要的是知足常樂(lè)。

健康的身體來(lái)自我們的清凈養(yǎng)生。也就是人自然生命的延長(zhǎng)。稱之為“長(zhǎng)壽”，為什么我們現(xiàn)在的人很多人都不健康，因?yàn)槲覀儾荒軌蝻嬍秤泄?jié)，起居有常，法于陰陽(yáng)。跟天地運(yùn)行不規(guī)律，所以不健康。我們想要健康就要做到順天時(shí)度春秋，順應(yīng)天地運(yùn)行規(guī)律，盡地利調(diào)五味（吃當(dāng)季的天然綠色食物，平衡我們的五臟六腑）。守戒律全生命。

精神生活通俗的講，就是人在生活里的精神狀態(tài)，從佛法來(lái)講人性、人道、人的本質(zhì)，人的精神狀態(tài)，要在人性里面挖掘、開(kāi)發(fā)光明智慧的一面，開(kāi)顯佛性的大覺(jué)大悟。我們精神生活當(dāng)中都離不開(kāi)這五種感受，苦、樂(lè)、憂、喜、舍，生理感受苦和樂(lè)，心理感受憂和喜，舍在感受當(dāng)中屬中庸不左不右。對(duì)于這些感受你不可執(zhí)著，放下、超越它。才可以更幸?？鞓?lè)地生活。這就是來(lái)自禪的智慧。

我們快樂(lè)的生活離不開(kāi)道德生活，有道德生活的人活的輕松，反之不道德的人活的很累。讓我們快樂(lè)生活在有道德的生活中，必須自覺(jué)的約束自己，使你的意識(shí)和頭腦更清醒，身體更健康。感覺(jué)更愉快。道德的本質(zhì)不是從外約束你，是從里提醒你，照亮你，能夠使你和他人相處的更愉快，感覺(jué)生活在一個(gè)善意的世界里。所以有道德生活不是壓抑的生活是愉快的生活。

關(guān)注社會(huì)，也是關(guān)注我們生活本身。關(guān)注生活我們就應(yīng)該去關(guān)愛(ài)社會(huì)上的每個(gè)人，關(guān)愛(ài)每個(gè)人是社會(huì)的責(zé)任，也是我們每個(gè)人的責(zé)任。和諧的社會(huì)生活和我們每個(gè)人息息相關(guān)。我們的每個(gè)人都不可以孤立存在，都是活在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中的一份子，這就是我們的社會(huì)生活。

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