用茶減肥的方法是大家提倡的最健康的減肥方法，烏龍茶在茶中屬于佼佼者，那么，烏龍茶的減肥怎么喝、怎么做、有什么功效呢，接下來(lái)，蘋果綠天然養(yǎng)生專家專門帶大家看看烏龍茶減肥的知識(shí)，一起來(lái)看看這味道誘人的烏龍茶吧。

烏龍茶減肥：蘋果綠天然養(yǎng)生專家說(shuō)烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，所以有減肥的功效，在不少的國(guó)家中都會(huì)掀起飲烏龍茶熱，尤其是發(fā)胖的中年婦女、年輕女子，烏龍茶經(jīng)常飲用減肥的功效還是比較明顯的。不過(guò)各有一定的適應(yīng)性，因人而異，如果喝著有效果，那就堅(jiān)持的喝吧。

陳皮烏龍茶作用與功效：陳皮烏龍茶能消食、理氣、減肥、降壓，蘋果綠天然養(yǎng)生專家介紹陳皮烏龍茶中的陳皮是一種中藥材，這中藥材可以達(dá)到行氣寬中、緩解消化不良，在與烏龍茶一起泡制后，效果發(fā)揮的更好，更能夠起到消食理氣的重要功效。此外，減肥也是陳皮烏龍茶的功效，此茶可以刺激人類胰臟，分泌出一些能促進(jìn)脂肪分解的活性成分，這樣一來(lái)可以抑制人類對(duì)脂肪類物質(zhì)的吸收、糖類類物質(zhì)的吸收，所以就起到了減肥的效果。陳皮烏龍茶除了減肥效果強(qiáng)大，還有擴(kuò)張血管加快血液流動(dòng)的功效。

陳皮烏龍茶的泡法：烏龍茶六克、陳皮二十克，一起放入茶杯中加入沸水沖泡即可，沖泡以后燜泡十分鐘在打開(kāi)杯子蓋，等降溫以后在飲用。一次放入的陳皮和烏龍茶可以反復(fù)沖泡多次哦。不要以為就沖泡一次沒(méi)有功效了。

烏龍茶減肥、陳皮烏龍茶作用與功效、陳皮烏龍茶泡法，就介紹到這里，相信大家都一一的了解了，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說(shuō)烏龍茶減肥的效果確實(shí)不錯(cuò)，但是要堅(jiān)持的喝，如果有時(shí)間，還可以做一些小運(yùn)動(dòng)，這樣更能夠幫助到減肥。

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