睡眠健康管家app不僅可以改善你的睡眠情況，還能夠給你帶來非常不錯的睡眠記錄，讓大家能夠更加清晰的了解自己的睡眠數(shù)據(jù)，幫助自己更好的進行睡眠！

睡眠健康管家官方介紹

有著一個好的睡眠針對每一個人而言都尤為重要。睡眠健康管家app是一款為你睡眠記錄，為你身心健康記錄的常用軟件！

軟件特色

【睡眠檢測】

睡前平靜的心態(tài)是快速入眠的重要，給予檢測、睡前吸氣調(diào)節(jié)、記時等訓(xùn)練

【日記記錄】

每日睡前可加上日志記錄自身一天的心情，梳理自身的心態(tài)，有著一個身心健康的睡眠

【睡前釋放壓力】

能夠輕輕松松尋找適合睡前的舒緩的音樂，有助睡眠緩解壓力的音樂，為你的睡眠舒適圈

睡眠健康管家手機版亮點

【睡眠小憩】

選擇助眠音樂，自定義時間，給身心放個假，讓你放下壓力，快速入眠。

【睡前放松】

這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂，還有助眠解壓的自然音，為你的睡眠建立舒適區(qū)。

軟件優(yōu)勢

用戶親屬通過手機，電腦等客戶端系統(tǒng)，便能夠及時掌握老人的健康狀況

睡眠管家的醫(yī)學(xué)專家，通過其服務(wù)器端采集、分析，統(tǒng)計的實時生理數(shù)據(jù)

建立了無呼吸障礙癥，心臟健康診斷，早期冠心病等疾病早期診斷預(yù)警模型

使用人群及場景

需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾

運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠

夜晚聽睡眠音樂，睡著后需要自動停止

失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群

對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等

更新日志

優(yōu)化了功能

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