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福利反饋

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 10:21

有這樣的一群人，

他們樂于奉獻(xiàn)自我，幫助他人；

有這樣一群人，

展現(xiàn)著這個(gè)世界的美好和溫暖，

照亮了更寬闊的道路；

有這樣一群人，

他們總是懷揣著一顆奉獻(xiàn)者的真心誠意，

通過不同形式去付出自己的一份力量。

他們是誰？正是我們親愛的奉獻(xiàn)者！

忙碌而充實(shí)的一年，你們辛苦了！

感謝有你們一路的陪伴與付出！

今天，我們將為這些默默奉獻(xiàn)的奉獻(xiàn)者們，

準(zhǔn)備一份小小的“福利”，

讓大家通過有氧瑜伽運(yùn)動(dòng)，

實(shí)現(xiàn)身體、心理和社會(huì)功能的全面健康平衡，

化解煩惱與憂慮，為自己充電蓄能，

更好地努力向前！

Chinese Culture

壹

活動(dòng)安排

活動(dòng)時(shí)間：12月22日上午9 ：00-下午17:00 （午休1小時(shí)）

活動(dòng)地點(diǎn)：湖南省長沙市岳麓區(qū)環(huán)湖路777號晟通牡丹舸 3棟 3號瑜伽原 O· YOGA智慧學(xué)院

報(bào)名時(shí)間：12月13日-12月20日

主講導(dǎo)師：Purna苗老師

人數(shù)上限：80名。依據(jù)報(bào)名先后順序確定，先到先得哦！~

咨詢電話：13308414996（基金會(huì)秘書處）

0731-85228668（瑜伽原O·YOGA旗艦店）

貳

課程簡介

為了幫助各行各業(yè)的從業(yè)人士，在復(fù)雜多變的市場環(huán)境中保持良好的心理狀態(tài)，維護(hù)身心整體健康，成為自主而心態(tài)良好的職場精英，并發(fā)揮影響力，從而提升自己和企業(yè)的核心競爭力，我們提出了這一基于瑜伽的身心健康管理方案。

OYOGA【FULL BALANCE ?】完整平衡專業(yè)課程是在一個(gè)為期1天的課程，結(jié)合Purna苗老師多次大型課程的瑜伽帶領(lǐng)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)由整合現(xiàn)代身心科學(xué)系統(tǒng)和瑜伽課程設(shè)計(jì)而成。通過瑜伽的身體藝術(shù)、呼吸藝術(shù)和靜心藝術(shù)的三個(gè)方面，平衡能量七脈輪以及身心七層鞘的整體健康，實(shí)現(xiàn)身體、心理和社會(huì)功能的全面健康平衡。

叁

課程成果

瑜伽生活者的體驗(yàn)：運(yùn)用來自古老瑜伽的智慧與修習(xí)的方法，支持參與者（你）真實(shí)而正確地面對生活中的問題和挑戰(zhàn)，幫助你的身體、思考和心態(tài)處于高度的同頻，對情緒感受的把握有全新的提升，支持你回到生活中創(chuàng)造想要的生活。

身體的全面安康：為參與者帶來有悠久傳承的瑜伽練習(xí)，作用于身體的全面健康。幫助你獲得肩頸的壓力釋放、脊柱的舒展放松以及呼吸的深長。通過學(xué)會(huì)簡單高效的靜心瑜伽的練習(xí)，帶來覺知的提升，化解煩惱和焦慮。

關(guān)系上的連結(jié)：為個(gè)體帶來內(nèi)心的和平與活力，在家庭和工作中創(chuàng)造、享受帶來滿足感和滋養(yǎng)的關(guān)系，體驗(yàn)安全感、幸福感和富足感。有助于克服個(gè)人或組織機(jī)構(gòu)所面臨的各種挑戰(zhàn)，有助于提高個(gè)體和集體的生產(chǎn)力并為社會(huì)創(chuàng)造更大價(jià)值、傳遞正能量。

領(lǐng)導(dǎo)力的建立：帶你徹底擺脫身體、頭腦，以及最重要的是內(nèi)在失衡的壓力。帶領(lǐng)你與生命同流，享受平衡、感受連結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)力。

肆

導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)