長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食可能引發(fā)的疾病是什么

張曉慧副主任醫(yī)師

生殖健康與不孕癥科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食可能會(huì)引發(fā)一系列健康問(wèn)題，包括營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血糖、消化系統(tǒng)疾病以及神經(jīng)性厭食癥等。

1. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期的過(guò)度節(jié)食會(huì)使身體無(wú)法攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引發(fā)身體虛弱、乏力、頭暈、脫發(fā)、皮膚松弛和水腫等多種癥狀。

2. 貧血：長(zhǎng)期節(jié)食可能導(dǎo)致身體缺乏鐵、葉酸和維生素B12等重要營(yíng)養(yǎng)素，從而引發(fā)貧血。貧血的癥狀包括乏力、頭暈、心悸、氣短和皮膚蒼白等。

3. 低血糖：過(guò)度節(jié)食會(huì)使身體無(wú)法獲得足夠的葡萄糖，導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。低血糖會(huì)引起頭暈、乏力、出汗、心悸和焦慮等不適感。

4. 消化系統(tǒng)疾?。洪L(zhǎng)期節(jié)食會(huì)影響消化系統(tǒng)的正常功能，可能導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎和腸炎等消化系統(tǒng)疾病。

5. 神經(jīng)性厭食癥：長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食還可能導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥，這是一種心理疾病，患者對(duì)體重增加有強(qiáng)烈的恐懼感，導(dǎo)致過(guò)度節(jié)食和體重過(guò)低。神經(jīng)性厭食癥會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良和心理問(wèn)題，需及時(shí)進(jìn)行治療。

總之，長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食對(duì)健康的危害極大，建議采取科學(xué)合理的飲食方式，以滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。

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