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王鴻雁主任醫(yī)師河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)三甲怎么促進骨骼發(fā)育骨骼的發(fā)育是一個大問題，首先我們要知道什么是正常的骨骼，我們才能來說怎么樣促進骨骼的發(fā)育。人在出生的時候，膝關節(jié)下肢是一個內翻畸形，也就是大家說的羅圈腿；孩子發(fā)育到1歲半到2歲的時候，下肢逐漸變直，到孩子發(fā)育到4歲前后的時候，基本上達到比較大的外翻；到8歲前后孩子的膝關節(jié)外形接近于成年人。如果孩子在各個發(fā)育階段是正常的，給他均衡的飲食、適當的運動、經常曬曬太陽、做一些必要的活動，正常情況下骨骼都可以健康的發(fā)育。在現在的社會，營養(yǎng)都不是問題了，對于骨骼發(fā)育非常有利的幾方面包括：1、孩子要經常的運動，在陽光下運動，能夠讓孩子吃的營養(yǎng)得到消化，吸收的鈣能夠順利的沉積在骨骼上；2、孩子要有一個很好的睡眠，孩子主要是在夜間生長，夜間分泌生長素，如果孩子在夜間有一個很好的睡眠，非常有利于骨骼的生長和身高的增長。唐劍鋒副主任醫(yī)師湖南省第二人民醫(yī)院三甲怎么促進骨骼發(fā)育"促進骨骼發(fā)育主要針對的是青少年，尤其是兒童，具體如下：n一、要保證患兒正常的睡眠，尤其是在骨骺未閉合期，體內的生長激素調節(jié)作用對于生長發(fā)育很重要。n二、保證均衡的營養(yǎng)，兒童尤其需要補充充足的禽肉、蛋類、奶類，必要時適當的補充鈣劑及活性維生素D。n三、保持正常的戶外活動時間，多曬太陽，進行一些適當的體育運動，不要進行大負荷的重體力運動。n四、盡量不要穿過硬的鞋子，以妨礙足部的活動，或者背單肩包導致脊柱的側彎發(fā)生。"王素梅主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院三甲寶寶發(fā)育標準"寶寶發(fā)育的標準分體重增長標準，身高增長標準。正常足月的寶寶在出生時的體重約3kg左右，若按照體重增長的倍數來算，寶寶在6個月時體重是出生時的兩倍，一歲時大約是三倍，兩歲時大約是四倍，在三歲時大約是4.6倍。孩子剛出生時的平均身長約為50cm左右，第一年的增長是最快的。在1-6個月時孩子每個月約增長2.5cm，在7-12個月時，每月平均增長1.5cm。一周歲時比出生時大約增長25cm，是出生時的1.5倍，在出生后第二年，寶寶生長增長速度開始變慢，全年僅增長10-12cm。"李艷梅副主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院三級寶寶發(fā)育標準寶寶發(fā)育的標準分體重增長標準、身高增長標準。 正常足月寶寶在出生時的體重約3kg左右，若按照體重增長的倍數算，寶寶在3個月時體重是出生時的2倍，1歲時大約是3倍，2歲時大約是4倍，在3歲時大約是4.6倍，2歲到青春前期體重增長減慢，年增長值約2kg。 孩子剛出生時的平均身長約為50cm左右，第1年的增長是最快的。在前3個月時孩子約增長11-12cm，約等于后9個月的增長值。1歲時比出生時大約增長25cm，是出生時的1.5倍，第2年身高增長變慢，2歲時平均85cm，2歲后寶寶生長增長速度開始變慢，全年增長5-7cm。丁建華副主任醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心三甲復旦榜 A寶寶骨骼發(fā)育最佳時間"寶寶骨骼發(fā)育的最佳時間，有兩個時間，如下：n第一、五歲以前骨骼發(fā)育最好，這個時間一定要保證寶寶的營養(yǎng)，要全面、合理、均衡，補充各種的微量元素才能保證攝入合理、充足。同時，五歲以前一定要多到戶外活動，多曬太陽，從紫外線就可以補充大量的維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，有利于骨骼的增長。n第二、每天晚上10:00以前一定要入睡，因為每個人生長激素分泌最旺盛的時間是夜間十點到凌晨兩點，這個期間寶寶如果睡得好，個子就長得比較好，發(fā)育就比較完善。"艾宗福副主任醫(yī)師牡丹江市第二人民醫(yī)院三甲骨骼發(fā)育小怎么治療"骨骼發(fā)育小有可能是因為生理因素造成的，但最主要的是因為基因調控造成的。正?；蛘{控的情況下，基因的密碼子在人出生時已經規(guī)定了人的相貌以及其他特征，骨骼發(fā)育小也受基因調控。另外有可能是在生長發(fā)育過程中，比如客觀條件的挑食或者其他問題，如缺乏運動而引起骨骼生長發(fā)育小。此時可以通過適當運動、補充鈣劑的方式來促進骨骼發(fā)育，但骨骼發(fā)育的程度也是有限的，因為骨骼一旦長成很難再繼續(xù)增大。"秦豐偉副主任醫(yī)師廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲怎么促進骨骼二次發(fā)育"如何促進骨骼二次發(fā)育，首先要明確骨骼發(fā)育遲緩或者影響發(fā)育的原因是什么。第一、如果是因為先天性的生長激素缺乏或者代謝紊亂，應該到醫(yī)院進行生長激素的檢測，確診以后可以對癥治療，臨床中最常用的辦法是注射生長激素，促進骨骼的二次發(fā)育。第二、如果是因為先天遺傳性的染色體異常或者其他缺陷性疾病，目前為止，此類遺傳疾病還沒有明確的治療方法或者藥物。第三、如果是因為缺鈣所導致的生長發(fā)育遲緩，此種情況也應該盡快至醫(yī)院檢測血鈣，如果確認是低血鈣癥，及時補鈣往往可以得到骨骼的二次發(fā)育。"王富主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲吃什么促進骨骼發(fā)育想要促進骨骼的發(fā)育，可以日常生活中多吃含蛋白比較高的食物以及含鈣質和維生素比較高的食物，促進身體營養(yǎng)的吸收和鈣質的吸收，從而有利于骨骼的生長發(fā)育。 比如可以多吃蝦皮、海米、豆制品，比如豆汁、豆奶或者豆腐之類的食物，以及奶制品比如奶酪、牛奶之類的食物，并且可以多吃新鮮的水果、蔬菜，促進身體對蛋白質、鈣質和維生素的吸收，有利于骨骼的生長發(fā)育。特別是處于生長發(fā)育期的青少年，可以適當的多吃上述的食物，促進骨骼的生長發(fā)育。劉乃豪副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲骨骼閉合的標準"骨骼閉合也就是指骨骼兩端的骨骺軟骨與正常的骨骼整體結構發(fā)生融合，并且是完全的融合，不存在任何的縫隙，就證明局部的骨骼完成了閉合，只需要進行局部放射線片檢查，就可以判斷這部分的骨骼是否完全閉合。人體的骨骺軟骨與骨骼相互融合的時間根據肢體部位的不同，完全閉合的時間也不相同，例如人體髖關節(jié)周圍的骨骼，其骨骺軟骨閉合的時間一般都在16-18歲左右；而膝關節(jié)周圍骨骼的骨骺軟骨出現完全閉合的時間一般在19歲左右；而人體手腕處，手腕的骨骼的骨骺軟骨閉合時間要早一些，一般在10-13歲左右就完成了閉合。"郭紅枝副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院三甲一歲寶寶發(fā)育標準一歲寶寶的發(fā)育，可以從以下五方面作為參考標準： 1、大運動，寶寶雙手不扶持任何東西，可以獨站穩(wěn)牽一只手可以走路。 2、精細動作，寶寶拿到小丸，會試著放入瓶中，但不一定能放入，拿到筆會全手掌握筆在紙上留筆道。 3、適應能力，把瓶子的蓋擰下放桌子上，要瓶口朝上，寶寶會把瓶蓋朝下然后蓋到瓶子上，會蓋瓶蓋。 4、語言能力，叫爸爸媽媽有所指，和寶寶要東西知道給。 5、社交行為，穿衣服知道配合，如穿上衣時知道伸胳膊等。

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