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寶寶的骨骼是怎么發(fā)育的

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 03:02

寶寶的骨骼是怎么發(fā)育的

寶寶骨骼發(fā)育優(yōu)劣會直接影響到身高哦，所以，從小關(guān)注寶寶骨骼發(fā)育很重要哦。小編認為，想要促進幼兒骨骼發(fā)育最好的方法就是通過日常生活習慣。今天，小編就為大家盤點了可以促進寶寶骨骼發(fā)育的方法，快來一起看看吧。

目錄寶寶的骨骼是怎么發(fā)育的胎兒骨骼發(fā)育不良的原因利于寶寶大腦發(fā)育和骨骼的生長食譜嬰兒骨骼發(fā)育家長要注意什么易損害寶寶骨骼發(fā)育的習慣

1寶寶的骨骼是怎么發(fā)育的

　　身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個重要指標，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關(guān)的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的，生后第一年頭部生長最快，脊柱次之;而到了青春期時則下肢增長最快。

　　顱骨的發(fā)育：顱骨隨著腦的發(fā)育而增長。顱骨發(fā)育優(yōu)劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標準來衡量。醫(yī)學提示：囟門在出生時過小或過早閉合，預示著寶寶的腦發(fā)育有問題;囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況，都應請教兒科醫(yī)生，做進一步檢查。

　　脊柱的發(fā)育：在寶寶出生后的第一年，脊柱的增長快于四肢。寶寶的動作發(fā)育應與脊柱的發(fā)育相適應，即寶寶2-3個月大時會抬頭，6-7個月大時能獨坐，8-9 個月大時會爬，10-11個月大時能站立，12-16個月大時能走路。若沒到相應的月齡，寶寶不宜過早地學坐、學站，以免引起脊柱的過度屈曲，這也將影響其身高。

　　長骨的發(fā)育：肢體長骨結(jié)構(gòu)分骨干、骨骺和干骺端三個部分。在寶寶的整個生長發(fā)育過程中，骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)不斷進行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨之增長。

　　接下來，再來看看可以促進寶寶骨骼發(fā)育的方法吧。

　　促進寶寶骨骼發(fā)育的方法

　　維生素A、D、C和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進寶寶長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

　　讓寶寶多在戶外活動，多曬太陽。運動可以促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密。

　　為了保護寶寶骨骼正常發(fā)育，要注意培養(yǎng)孩子正確的坐姿、立姿，同時還要保證孩子有充足的睡眠。

　　運動勝過牛奶。喝再多牛奶的兒童，并不一定能擁有更健康的骨骼，想擁有健康骨骼，運動鍛煉比增加鈣攝入更為重要。

2胎兒骨骼發(fā)育不良的原因

　　先天性佝僂病是完全可以預防的，關(guān)鍵在于孕婦在孕期內(nèi)多進行戶外活動、曬曬太陽;飲食上要注意多吃富含鈣和其他營養(yǎng)素的食物。必要時服用維生素D制劑，尤其是在孕期有手腳發(fā)麻、抽筋等低鈣癥狀者，更應注意補充維生素和鈣粉等。

　　維生素E低于正常水平，易發(fā)生紅細胞膜的破裂而導致溶血、血小板增加。

　　營養(yǎng)性貧血：葉酸、鐵、B12。

　　孕婦缺鈣可能會導致：胎兒體格發(fā)育不良、孕婦骨質(zhì)疏松、孕婦腰腿疼痛和小腿抽筋。新生兒體內(nèi)全部鈣的含量為 22克，大部分在懷孕的后半段納入其骨骼中，估計胎兒在頭3個月每天吸收30mg，第7個月每天吸收120mg，而在最后一個月每日達450mg，幸而孕期女性對鈣的吸收能力要高于孕前，我國建議孕婦的每日鈣攝入量是遞增的。孕期維生素D缺乏可能會導致：嬰兒低鈣血癥、嬰兒手足搐搦、嬰兒牙釉質(zhì)發(fā)育不良、母體骨質(zhì)軟化癥。

　　妊娠期維生素B2隨著熱量的增加而相應增多，缺乏可致胎兒發(fā)育遲緩。

　　有人認為孕婦有時會出現(xiàn)疲乏、肌肉痙攣和神經(jīng)炎，都與B1缺乏有關(guān)。

　　A過量會導致胎兒畸形、唇裂、萼裂等器官缺陷。

　　鈣的吸收率成年人在30-40%左右，嬰兒和孕中后期女性吸收率為60%。

　　其實對于自己的孩子出現(xiàn)先天性佝僂病是可以完全去預防的，那么準媽媽們在懷孕期間的時候就應該要多到戶外去做運動，運動的幅度不要太大的，最好是要去曬曬太陽，這樣的話就可以補充一些鈣質(zhì)，一般來說胎兒出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良的情況都是由于孕婦本身缺鈣而導致的，所以一定要多吃一些含有鈣質(zhì)的食物。

3利于寶寶大腦發(fā)育和骨骼的生長食譜

　　牛奶香蕉糊

　　原料：

　　香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

　　制作：

　　1、將香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　3、煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。

　　特點：

　　香甜適口，奶香味濃。

　　溫馨提示：此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養(yǎng)素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發(fā)育和骨骼的生長。

4嬰兒骨骼發(fā)育家長要注意什么

　　一是讓寶寶長時間坐著。

　　很多家長一邊要忙家務，一邊又要待寶寶，很多時候常常只能讓寶寶在車里坐著，這樣既不會受傷，又可以做事，但是這樣長時間的讓寶寶坐著，對寶寶的生長發(fā)育會造成不良的影響。寶寶的骨骼比較柔軟，骨骼中的鈣含量不多，里面的膠質(zhì)和皮膚肌肉不能承受寶寶長時間的坐姿，會導致寶寶局部的血液不流通，還可能導致脊柱變形等后果。

　　二是抱姿不正確。

　　很多家長都喜歡抱寶寶，這樣雖然可以促進親子之間的情感交流，但是如果家長長時間的采取錯誤的方式抱寶寶，那么就會對寶寶是生長發(fā)育造成危害。寶寶的骨骼還沒有完全發(fā)育和定型，處于比較柔軟的狀態(tài)，如果脊柱長時間彎曲，沒有糾正的話，那么寶寶長大后就可能有駝背的現(xiàn)象。

　　有些家長在抱寶寶的時候會很習慣的搖晃寶寶，這樣是很容易傷害到寶寶的大腦的。寶寶頭部，脖子比較嬌嫩，也不夠堅硬，還不能很好的支撐寶寶頭部，如果搖晃寶寶的幅度過大，或者頻率過高就會使寶寶的脖子承受不了，就容易使寶寶的腦髓和腦殼相撞，導致腦損傷。

　　三是會爬會走的時候。

　　寶寶一般到會爬會走的時候骨頭基本上是穩(wěn)定了，但是骨骼的硬度還不夠，如果過早的讓寶寶學走路就可能出現(xiàn)O型腿和X型腿，但是隨著寶寶的長大，這些都會緩解。在寶寶學爬和學走的過程中要注意讓寶寶休息，要在家長的幫助下進行訓練，但是家長在訓練寶寶的時候不要過快，或者太用力的扯寶寶的胳膊，特別是最好不要用手拉著寶寶的胳膊，這樣一不小心扯到的話就很容易造成脫臼。

　　四是穿不合適的鞋子。

　　寶寶可以穿鞋子的時候給寶寶買鞋就需要引起家長的重視。有些家長覺得寶寶一直在長大，鞋子都是穿一陣子就不能穿了，所以就隨便買買，但是如果不合腳，走起路來不舒服的鞋子都會導致寶寶的腳發(fā)育受到傷害。

5易損害寶寶骨骼發(fā)育的習慣

　　同床睡→斜頸

　　壞習慣：小嬰兒就是有這個牛本事，即使閉著眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。過去我們總提倡嬰兒和媽媽分床睡，是為了避免大人捂著寶寶了，其實這樣還有一個壞處，就是孩子和家長同床睡時孩子會自然地長時間面向媽媽的一邊入睡。

　　可能后果：斜頸

　　專家點撥：長此以往，這種睡姿會使孩子的頭、面部習慣性地向一側(cè)傾斜，形成習慣性或姿勢性斜頸(一側(cè)臉大一側(cè)臉小)，俗稱歪脖子。姿勢性斜頸一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳習慣或一些眼科異常影響形成。左右交替哺乳或平臥睡姿，一般情況下可自行緩解。但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶在出生兩周左右出現(xiàn)頭面部總傾斜向一側(cè)頸部，則需要警惕寶寶的一側(cè)頸部是否有腫塊，一旦有可以感觸到的堅硬腫塊需要及時去醫(yī)院就診，這種極有可能是先天性肌性斜頸。

　　支一招：寶寶能獨睡最好，或者媽媽勤換著點方向。

　　牽手走→肘脫臼

　　壞習慣：寶寶開始學走路了，聽說學步車對身體發(fā)育不好，還不安全，那就家長親自彎腰牽著寶寶走吧?？墒侨绻偸菭恳粋?cè)的手，或者太過用力，也會有問題哦。

　　可能后果：橈骨小頭半脫位

　　專家點撥：嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。尤其兩歲以下孩子剛學會走路，家長長時間單側(cè)向上牽領走，孩子重心易發(fā)生偏移，這對骨骼發(fā)育不利。另外由于孩子肘部橈骨小頭的環(huán)狀韌帶薄弱，也易發(fā)生橈骨小頭半脫位，如果領的途中孩子突然跌倒還可能會脫臼。

　　支一招：左右手交換、輕輕領著孩子小手。

　　早走路→O型腿

　　壞習慣：別家寶寶都能自己走路了，咱也抓緊練吧。有些父母把嬰兒能夠獨立行走看成是可喜的開端，在寶寶還沒有準備好時就早早地鍛煉他站立、行走。

　　可能后果：O型腿和X型腿

　　專家點撥：過早地站立與行走會對嬰兒的骨骼發(fā)育造成一定影響。由于兒童出生時骨骼正處于發(fā)育時期，沒有完全鈣化，包圍在骨骼外面的是一圈軟骨，孩子一歲以內(nèi)就學著走，由于站立不穩(wěn)，就會向內(nèi)或向外用力，導致兩邊軟骨發(fā)育不平衡，時間久了，容易影響腿部骨骼發(fā)育出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻，即常見的O型腿和X型腿。

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