嬰幼兒早期教育知識有哪些 一般嬰幼兒如何喂養(yǎng)
一、嬰幼兒早期教育知識
感知能力
感知能力是孩子對世界進行認識的基礎(chǔ),感知能力能夠讓孩子更好地對周圍的世界認識,能夠幫助他們掌握知識,所以,要給孩子一些比較切合現(xiàn)實的生活體驗,多多接觸大自然,周圍的事物要多用色彩系列的。
動手操作能力
動手操作能力的培養(yǎng)非常重要,在平時,可以多讓孩子玩一些益智玩具,跟孩子一起學(xué)習(xí)折紙或者是兼職的手藝,培養(yǎng)孩子喜歡勞動的好習(xí)慣。
語言培養(yǎng)
在孩子小的時候,就要進行對話胎教,抓住孩子語言能力發(fā)育的關(guān)鍵時期,讓孩子多學(xué)習(xí)一些語言文字,這也有利于強化孩子的記憶能力。
想象力
家長朋友要鼓勵孩子大膽地進行思考和想象,要充分利用日常生活中的活動和行為來對孩子這一方面進行訓(xùn)練和培養(yǎng)。
繪畫能力
孩子畫畫可以培養(yǎng)他們的觀察能力和記憶能力,也有利于思維能力的提升。另外,繪畫還能夠提升孩子的審美,有利于他們藝術(shù)氣質(zhì)的培養(yǎng)。
二、嬰幼兒的早期飲食原則
早期營養(yǎng)“規(guī)劃”人體健康
盧卡斯教授此次來華,是應(yīng)雅培之邀參加“2008雅培關(guān)注營養(yǎng)規(guī)劃與嬰兒營養(yǎng)的循證實踐研討會”。他向與會的兒科醫(yī)師闡述一個觀點:嬰兒期營養(yǎng)將影響一生的健康。他認為,嬰兒生長關(guān)鍵時期(出生1~2個月)的早期營養(yǎng),影響一生的血壓、膽固醇水平、代謝、胰島素抵抗、體脂、動脈硬化、骨骼健康、行為、學(xué)習(xí)能力,甚至壽命長短。
據(jù)了解,專家認識到營養(yǎng)可能具有這種“規(guī)劃”效應(yīng),是基于45年前的Mc-Cance教授的前沿動物試驗。結(jié)果表明,嬰兒期的營養(yǎng)將極大地影響到人體的各個方面,包括心血管疾病(血壓、脂肪代謝、胰島素抵抗和體脂)的危險因素、認知能力、骨骼健康和特應(yīng)性等。
研究顯示,早期較慢的生長和母乳喂養(yǎng)是降低成年后心血管危險因素的重要原因;而早期快速的生長發(fā)育,對應(yīng)于腦部發(fā)育有益。雅培長期致力于設(shè)計嬰兒早期最佳的營養(yǎng)配制,以達到各方面因素的平衡。
足月兒無需額外營養(yǎng)
剛滿4個月的寶寶,身高體重恰好達標,可爸爸媽媽、外公外婆卻急著要給他吃這個營養(yǎng)素、那個保健品,理由是“寶寶怎么沒超高超重呢”。
寶寶“超高”、“超壯”父母才歡喜,長期以來,許多市民都持這種觀點??墒?,嬰兒早期生長過快并非好事。盧卡斯認為,早產(chǎn)兒腦發(fā)育不夠健全,強化營養(yǎng)(增加30%蛋白質(zhì))對其腦部發(fā)育好處十分明顯。但足月兒腦發(fā)育已經(jīng)健全,額外營養(yǎng)對其腦部影響不大,反而會使其生長速度過快,帶來對未來健康的負面效應(yīng)。
三、嬰幼兒常見的喂養(yǎng)方式有哪些
(一)母乳喂養(yǎng)
以母乳喂養(yǎng)為主要食物的叫母乳喂養(yǎng)。母乳是嬰兒最理想的營養(yǎng)品。敵人稱乳為“乳為血化,美如餳”,為水谷之精氣所化生。我國和世界衛(wèi)生組織也在大力提倡母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)好處很多:①營養(yǎng)價值與消化吸收卒高,營養(yǎng)價值高。②有增強乳兒免疫功能作用。③人乳鈣磷比例比較適當(dāng),故吸收利用好。④母乳喂養(yǎng)簡單方便,清潔,溫度適中。
哺乳方法:開始每天哺乳7 次,以后隨著年齡的增長減至5 次,每次約15~20 分鐘。一般來說,于產(chǎn)后6~12 小時才開始哺乳。初生嬰兒每隔2~3小時喂哺一次,3~4 個月內(nèi)嬰兒每隔3 小時左右喂哺一次,4 個月以后每隔4 小時喂一次。均夜間停哺一次。宜坐位斜抱嬰兒于懷中,令其呼吸舒暢,也利于胃中空氣上升,每次哺乳時均應(yīng)盡量讓小兒吸完乳房的奶汁,下次分泌量就會增多。哺乳后將嬰兒豎抱輕拍背約2~3 分鐘,使其排出胃內(nèi)空氣,以防止吐奶,如果有鼻垢阻塞鼻腔,會影響呼吸而拒乳。小兒啼哭時,不要立即強行哺乳,以免引起嗆咳嘔吐。
斷奶時間:以8~12 個月最為適宜,夏季不是斷奶的合適季節(jié),最好到秋涼以后再斷奶。斷奶前應(yīng)采取逐漸減少喂奶次數(shù),逐漸增加輔食的方法。
不可突然斷奶,否則容易發(fā)生厭食、腹瀉。
(二)人工喂養(yǎng)
以奶粉、牛奶、羊奶、豆?jié){、奶糕或其他代乳品喂養(yǎng)的稱為人工喂養(yǎng),其中以牛奶最通用。6 個月以下的嬰兒,必須保證喂養(yǎng)一定數(shù)量的鮮牛奶,但隨著年齡增長,全部用鮮牛奶,往往不易做到,因此可加用奶粉沖調(diào)。
給服奶量的計算方法:
舉例:5 個月的嬰兒,體重約6 公斤,每日每公斤體重所需110 毫升奶量,并加入5%~8%的食糖。計算方法如下:
每日需要的牛奶量110×6=660 毫升(可分5~6 次服)
每日需加糖量660×5%=33 克(約2 湯匙)
每日需要水量150×6=900 毫升
乳液外應(yīng)加水量900-660=240 毫升
四、如何增強嬰幼兒免疫力
1、水 人體最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨頭,而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要補充水分。水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高?! ?、黃綠色蔬果 蔬果中含有的膳食纖維可以預(yù)防寶寶便秘,有助腸道益生菌的生長,為腸道營造良好的吸收環(huán)境。若寶寶不喜歡吃蔬菜,可以搗碎混合肉類做成丸子,或者榨汁。
3、豆制品 適合于消化不良、易感冒、營養(yǎng)欠佳的寶寶食用。豆制品及大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡素卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱,生津潤燥、清熱解毒功效。
4、酸奶 酸奶是乳制品中,可以兼顧營養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品。不過寶寶要到滿1歲以后才能喝。
7、番茄 番茄中含有多種抗氧化強效因子,如其中含有的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和C,可提高寶寶免疫力,修補受損的細胞,保護細胞不受損害,并能降低寶寶因嚴重腹瀉而導(dǎo)致的死亡率。
9、青魚 青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素,可增強體質(zhì);也是營養(yǎng)佳品,有補氣化濕、養(yǎng)胃醒脾功效。適用于脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。
10、五谷類食物 在提高寶寶免疫力的食物中,五谷類是不可少的。它是人類的主食,在寶寶4個月后添加副食品時,首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后,替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣,維生素B和E都豐富,這些抗氧化劑能增強免疫力,加強免疫細胞的功能。
11、紅棗 棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素P等,是“天然的維生素丸”,具有補益脾胃,養(yǎng)血安神功效。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的寶寶。
12、菌菇類 菌菇類的食物可以增強寶寶免疫力,改善寶寶的心血管功能。比如銀耳含有含有17種氨基酸、鈣、維生素等,有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃的作用。而香菇或蘑菇中所含的多糖類化合物,能預(yù)防佝僂病及貧血。
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