核心提示：黃精桑葚茶具有滋陰潤肺、補肝腎、益脾胃、生津止渴、烏發(fā)養(yǎng)顏等功效和作用。1．滋陰潤肺黃精桑葚茶中的黃精具有補氣養(yǎng)陰的功效，而桑葚則能滋陰潤燥，從而起到緩解肺燥咳嗽的作用。2．補肝腎黃精桑葚茶中黃精可平

黃精桑葚茶具有滋陰潤肺、補肝腎、益脾胃、生津止渴、烏發(fā)養(yǎng)顏等功效和作用。

1.滋陰潤肺

黃精桑葚茶中的黃精具有補氣養(yǎng)陰的功效，而桑葚則能滋陰潤燥，從而起到緩解肺燥咳嗽的作用。

2.補肝腎

黃精桑葚茶中黃精可平補肺脾腎三臟，桑葚入肝經(jīng)腎經(jīng)，兩者合用有補肝腎之效。

3.益脾胃

黃精桑葚茶中的黃精歸脾經(jīng)，能夠補脾益氣，桑葚入腎經(jīng)，可滋補腎臟，因此該茶飲有益于脾胃健康。

4.生津止渴

黃精桑葚茶中的黃精能補中益氣，桑葚則能滋陰潤燥，二者合用有助于改善口干舌燥的癥狀。

5.烏發(fā)養(yǎng)顏

黃精桑葚茶中的黃精能滋養(yǎng)頭發(fā)，桑葚含有多種抗氧化物質(zhì)，有助于抑制黑色素的氧化分解，進而達到烏發(fā)的效果。

在飲用黃精桑葚茶時需注意不宜過量，以免引起消化不良或影響血糖水平。此外，對于存在高血脂癥的人群而言，長期大量攝入可能導(dǎo)致血脂進一步升高，不利于病情控制。

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