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木瓜+酸奶祛斑小TIPS

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月10日 03:40

核心提示：女人們常常將肌膚暗沉與肌膚偏黑的概念混淆，盲目地使用增白產(chǎn)品，效果當(dāng)然不會(huì)很理想。改變肌膚暗沉的秘訣是什么？促進(jìn)皮膚表層角質(zhì)代謝，及時(shí)補(bǔ)充水分，讓肌膚重新變得白里透紅。改變和調(diào)整皮膚暗沉現(xiàn)象有不少方法，大家可以自己動(dòng)手，嘗試一下“木瓜＋酸奶面膜”。＜br＞＜br＞

　　木瓜+酸奶面膜

　　女人們常常將肌膚暗沉與肌膚偏黑的概念混淆，盲目地使用增白產(chǎn)品，效果當(dāng)然不會(huì)很理想。改變肌膚暗沉的秘訣是什么?促進(jìn)皮膚表層角質(zhì)代謝，及時(shí)補(bǔ)充水分，讓肌膚重新變得白里透紅。改變和調(diào)整皮膚暗沉現(xiàn)象有不少方法，大家可以自己動(dòng)手，嘗試一下“木瓜+酸奶面膜”。

　　選擇木瓜的理由

　　酸奶中的乳酸，有不錯(cuò)的保濕功效，還有去角質(zhì)作用，可讓肌膚快速恢復(fù)光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機(jī)酸、脂肪蛋白質(zhì)、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物堿，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。

　　木瓜蛋白酶可分解蛋白質(zhì)為氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果內(nèi)服，則具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用時(shí)，木瓜蛋白酶可以選擇性地溶解皮膚表面的老化細(xì)胞，在除去無(wú)用角化蛋白的同時(shí)，不會(huì)傷害新的活細(xì)胞，能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細(xì)胞生成和酪氨酸酶的激活作用，補(bǔ)充肌膚所需的大量水分及養(yǎng)分，讓肌膚顯得更明亮、更清新。

　　所以很多凈化潔面凝膠都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，選擇青木瓜的效果是最佳的。

　　從理論上來(lái)講，“木瓜+酸奶”面膜對(duì)角質(zhì)層較厚的油性肌膚有一定的效果，同時(shí)也具有一定的刺激性，因此敏感肌膚或干性肌膚一定要慎用。健康肌膚一個(gè)禮拜敷一次也就可以了。

　　資深專家SPEAK

　　專家提醒：先試用后使用

　　在日常生活中，人們有時(shí)愿意嘗試一些新的美容方法，以期獲得姣好的皮膚外觀，這是可以理解的。不過(guò)需要提醒大家的是，有些方法可能是成功的，有些可能對(duì)是皮膚有害的，還有些方法的效果是難以科學(xué)評(píng)估的。

　　分析上述的DIY，從所采用的“面膜”成分來(lái)看，部分化學(xué)成分的確有一定的美白作用。作為生物物質(zhì)，所含有的其他成分還有很多，它們對(duì)皮膚的作用有時(shí)難以評(píng)估。

　　可能有一些人在嘗試上述方法中得到了實(shí)實(shí)在在的益處。值得注意的是，每個(gè)人的皮膚情況是不一樣的，如干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚，甚至敏感性皮膚等，適合各種不同皮膚狀態(tài)的化妝品的選擇是不一樣的。所以，提醒廣大消費(fèi)者在嘗試一種新方法或產(chǎn)品前，最好先請(qǐng)專業(yè)人士評(píng)估一下皮膚的基本情況;或者自己在小面積皮膚(如耳后皮膚)上初步嘗試一下。確定沒(méi)有明顯的不良反應(yīng)后，再大面積應(yīng)用。

　　Step1：從超市或市場(chǎng)買(mǎi)來(lái)木瓜(青木瓜熟木瓜)，250g左右的就可以了。注意，最好選青木瓜，但如果在當(dāng)?shù)刭?gòu)買(mǎi)不方便，成熟木瓜也可以，但最好不要選橙黃色的熟木瓜。

　　我們可以根據(jù)下面的方法來(lái)判斷：青木瓜的表皮為青色，瓤為乳白色，有少許珍珠狀白色籽。熟木瓜的表皮為青黃色或橙黃色，放置室溫下青色會(huì)轉(zhuǎn)為橙黃色并伴有色斑出現(xiàn)。瓤為淺至深橙色，籽為黑色。

　　Step2：將木瓜對(duì)剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。

　　Step3：將木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm見(jiàn)方的小塊，剩余的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。

　　Step4：放入果汁機(jī)打碎。操作前可根據(jù)需要放入適量清水。

　　Step5：將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。

　　Step6：加入5茶匙的酸奶(最好用原味酸奶)，一起攪拌均勻。

　　Step7：按照常規(guī)潔面方式做完臉部清潔后，將該面膜敷在臉上，一定注意避開(kāi)嘴唇、眼睛周?chē)部梢韵仍谶@些部位放置濕棉片。然后用面膜紙覆蓋在上面，用手輕按，使之服帖。剛敷在臉上時(shí)，會(huì)有一點(diǎn)微微的刺痛感，但一般1分鐘后即會(huì)消失，如果刺痛比較明顯，應(yīng)立即用清水將面膜洗凈。10分鐘后用清水洗去。輕輕拍上爽膚水即可。

　　敷完以后，稍微有一點(diǎn)澀澀的感覺(jué)，但會(huì)覺(jué)得皮膚很清涼、緊致，泛油光及膚色灰暗的現(xiàn)象也會(huì)有所改善。

　　這款面膜比較適合在早上使用，夏季操作時(shí)，還可以先用保鮮膜把制好的面膜封起來(lái)，放在冰箱的冷藏室中10～20分鐘，再拿來(lái)敷臉，會(huì)覺(jué)得更加清爽，讓皮膚更緊實(shí)。

　　溫馨提示

　　敷面膜時(shí)，最好用束發(fā)帶將頭發(fā)向上束起來(lái)，盡量將整個(gè)面部露出，但應(yīng)將耳朵包進(jìn)去，在脖子周?chē)鷩粭l毛巾，身體斜靠在沙發(fā)上，讓臉部保持上仰的姿勢(shì)。這樣才不至于被流下來(lái)的面膜弄得狼狽不堪。

　　需要提醒大家，純天然自制面膜中盡管它的有效成分能夠令皮膚有所改善，但是這些純天然物質(zhì)的濃度難以控制，過(guò)度使用也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。尤其在換季時(shí)，皮膚的屏障功能會(huì)降低，對(duì)外界的抵抗能力下降，平時(shí)不太敏感的皮膚也會(huì)變得敏感起來(lái)，這時(shí)就要特別注意敷在臉上的東西要少刺激性，自制面膜還是少用為好。

（實(shí)習(xí)編輯：關(guān)敏欣）

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