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纖彤植物減肥膠囊可以減肥嗎？

會(huì)員94588368女6個(gè)月已回復(fù)

有點(diǎn)胖，壓力很大還老是長(zhǎng)胖，朋友賣了一盒減肥藥給我，不怎么敢吃，請(qǐng)問一下，可以嘗試一下嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

劉華主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院外科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：胃潰瘍性穿孔,胃出血,腸粘連,膽囊息肉靜脈曲張,闌...

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指導(dǎo)意見：你好，這種情況，不了解藥物治療作用，最好不用?？梢钥刂骑嬍?，運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥。

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吃減肥藥后失眠可能有以下幾種原因：
1、減肥藥抑制胃腸道脂肪的吸收和分解，能降低腸道功能。吃完藥就容易上廁所，夜間可能多次上廁所、腹瀉，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
2、減肥藥含有抑制食欲的成分，可減少飯量?；颊咴谝归g距上一次吃飯往往時(shí)間較久，常會(huì)有明顯的饑餓感，饑餓感也會(huì)影響睡眠。
3、減肥藥有時(shí)會(huì)讓人日夜顛倒，白天想睡覺晚上睡不著，長(zhǎng)期導(dǎo)致睡眠倒錯(cuò)。
4、患者減肥期間往往精神壓力大出現(xiàn)情緒異常，比如暴躁、易激惹、焦慮、抑郁，這些都會(huì)導(dǎo)致失眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

植物粉末減肥通常不可靠。
一般不建議使用植物粉末減肥藥，否則可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，可服用抑制食欲的藥物可使用苯乙胺等。減肥除了食用植物粉末外，還可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理來達(dá)到減肥效果，日常生活中可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，在飲食上要注意控制熱量的攝入，避免進(jìn)食過量的食物，同時(shí)要注意保持低脂肪、低鹽、低糖的飲食，這樣身體會(huì)有明顯的改善。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

草本植物茶能減肥的效果不大，用健康的方法減肥，但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個(gè)不良習(xí)慣有關(guān)，一是長(zhǎng)期大量飲酒，二是飲食不當(dāng)，喜食高脂肪、高熱量的食物，如肉類，肥膩食物，燒烤，油炸食品等。三是缺乏運(yùn)動(dòng)，四是某些藥物所致，可以嘗試吃燕麥片減肥，燕麥?zhǔn)谴旨Z，含有植物維，可以幫組清理腸道，熱量也不高這樣減肥，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，管住嘴，邁開腿，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方法。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

一般情況下，汗蒸不可以減肥。
肥胖可能是體內(nèi)水液代謝紊亂引起的，通?？梢酝ㄟ^汗蒸的方法緩解，且炎熱的環(huán)境可以加快新陳代謝的速度，但通常不能減肥。如果汗蒸過于頻繁，容易導(dǎo)致身體流汗過多，也可能會(huì)損傷體內(nèi)正氣，所以汗蒸不可以減肥。通常情況下，需要通過科學(xué)飲食、合理鍛煉才有利于減肥。在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意休息，保持飲食清淡，少吃生冷、油膩食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

騎車可以減肥。有助于燃燒機(jī)體脂肪，消耗體內(nèi)熱量，加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于毒素垃圾的及時(shí)排泄，達(dá)到減肥瘦身的目的。騎車是很好的減肥運(yùn)動(dòng)，需要持之以恒，騎的速度不宜過快，以免傷及膝關(guān)節(jié)。同時(shí)還需要控制飲食，合理搭配，避免暴飲暴食。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

咖啡是可以幫助減肥的，但是具體的減肥效果因個(gè)人體質(zhì)不同會(huì)存在差異。
飲用咖啡可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體內(nèi)的脂肪燃燒，對(duì)減肥是有一定效果的，但是飲用咖啡容易造成失眠的現(xiàn)象，所以不建議飲用咖啡作為減肥的主要方式。合理的減肥需要配合運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)脂肪燃燒來達(dá)到減肥的效果。另外，還要多吃一些富含著膳食纖維的食物，如金針菇、海帶等，可以增加飽腹感，對(duì)減肥也是有益的。
減肥期間要少吃蛋糕、漢堡、肥肉等高熱量的食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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