原標(biāo)題：老覺得累，心臟出了問題

　　上班時，面對滿桌子的工作不想動；下班后只想做個沙發(fā)土豆；看什么也提不起興趣，做什么也沒有激情，通常人們都會以為是心情失落，或者情緒抑郁。但是，據(jù)英國《每日郵報》最新報道，如果長期缺乏激情，感覺疲憊，則可能是心臟病的前兆。 　　

　　研究者指出，容易疲勞也可能是一些危險疾病的信號。比如，“經(jīng)常感覺疲勞需要警惕是不是心臟出了問題?！北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張海澄對《生命時報》記者說，現(xiàn)代生活工作繁重，生活壓力大，無論是體力勞動，還是腦力勞動，長時間的超負(fù)荷工作，讓很多人處于一種過度疲勞的狀態(tài)。 　　

　　張海澄表示，肌肉無力會直接導(dǎo)致疲勞，但是疲勞感有很多原因，從供血角度來看，如果心臟功能異常或者衰竭或是心跳緩慢、嚴(yán)重心跳紊亂，都會直接導(dǎo)致心臟這個“血泵”對全身的供血量減少，對肌肉的供血減少、供氧不足，就會讓人產(chǎn)生疲勞、無力的感覺。此外，如果給肌肉供血的血管出現(xiàn)了病變，也會導(dǎo)致肌肉供血減少，出現(xiàn)疲勞、乏力。另一方面，如果出現(xiàn)了神經(jīng)病變，從大腦、脊髓到末梢神經(jīng)這些傳導(dǎo)通路的任何一個環(huán)節(jié)出了問題，都會引起疲勞、乏力。張海澄強調(diào)，心臟病會表現(xiàn)為疲勞、乏力，但不能反過來推導(dǎo)：疲勞一定是心臟病，只能說疲勞有可能是心臟疾病的前兆或是預(yù)警信號。 　　

　　一般情況下，心臟病患者的典型表現(xiàn)為胸痛、胸悶、心慌、心前區(qū)不適等癥狀。很多人忽視了疲憊可能預(yù)示著心臟健康?！爱?dāng)病情嚴(yán)重到一定程度后，中晚期的心臟病患者的疲勞感都會越來越明顯。”張海澄解釋，由于每個人的體力耐受不同、身體素質(zhì)、心臟結(jié)構(gòu)與功能等指標(biāo)都有不同，身體疲勞感也不同。 　　

　　目前，雖然沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)來衡量疲勞程度，但張海澄建議，日常生活中，衡量疲勞感可做“兩個比較”。一方面可以同過去比較，如過去爬樓梯沒有明顯的身體變化，但現(xiàn)在爬相同樓梯數(shù)會出現(xiàn)明顯的胸悶氣短，心跳加速，疲勞感很長時間才能消退，這就要重視心臟健康了。另一方面，可以自己和自己比較。一般情況下，重度體力勞動過后會出現(xiàn)一定的疲勞感，這個屬于正常表現(xiàn)，但若只是做些輕體力活動，甚至是坐著、躺著都感覺疲累，說明身體已經(jīng)屬于嚴(yán)重疲勞的狀態(tài)。

　　近年來，心臟病發(fā)病率呈逐年上升趨勢，且發(fā)病日趨年輕化，這都提示我們要重視心臟健康。張海澄建議做好積極預(yù)防：1．重視身體小變化，除了疲勞外，要警惕是否有失眠焦慮、胸部疼痛、滿頭大汗、頭暈惡心等狀況，定時測量血壓，及時排查心臟疾病。2．勞逸結(jié)合，適度鍛煉，提高抗疲勞能力。3．飲食清淡少油膩，保持充足睡眠。張海澄表示，高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙的人都屬于心臟病高發(fā)人群，更要避免過度勞累。出現(xiàn)重度疲勞后，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下檢測心電圖、超聲心動圖，必要時可做24小時動態(tài)心電圖、運動平板試驗，甚至冠脈CT或造影等排查?！?（生命時報吧記者　高 陽）

(責(zé)編：權(quán)娟、許心怡)

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