寶寶喝多少奶才健康

更新時(shí)間:2023-03-09

母乳是新生兒的最佳食物，在孕期家人就擔(dān)心準(zhǔn)媽的奶水足不足，寶寶吃不飽怎么辦?卻很少有人關(guān)心寶寶吃多了會(huì)不會(huì)有什么影響。今天就跟大家講一下，寶寶喝多少奶才夠?恰到好處才健康。

那么母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需要吃多少奶才健康？

新生兒醫(yī)生介紹，出生一個(gè)月以?xún)?nèi)的新生兒主張按需喂養(yǎng)，吃多少寶寶說(shuō)了算，媽媽只要遵循哺乳的基本原則，根據(jù)自己寶寶的個(gè)體差異進(jìn)行喂養(yǎng)就可以。

母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，宜于嬰兒消化吸收，蛋白質(zhì)、脂肪、糖三大營(yíng)養(yǎng)素比例適當(dāng)，適合6個(gè)月以下嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要，能滿(mǎn)足6個(gè)月至1歲前嬰兒所需的一半或更多的營(yíng)養(yǎng)，即使是2歲兒童，母乳也可提供其成長(zhǎng)所需的三分之一營(yíng)養(yǎng)。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)倡導(dǎo)，寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，能達(dá)到2歲的則更佳。我國(guó)建議母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月;如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

新媽媽的需要掌握的哺乳原則主要有哺乳次數(shù)、時(shí)間與喂奶量。通常建議出生1至3天的寶寶，按需哺乳，每次喂10至15分鐘;出生4至14天的寶寶，每2至3小時(shí)喂奶一次，每次喂15至20分鐘，每次喂30至90毫升。

寶寶喝多少奶才夠 恰到好處才健康

出生15至30天的寶寶，每隔3小時(shí)喂奶一次，每次15至30分鐘。喂奶時(shí)間可安排在早上6、9、12時(shí)，下午3、6、9時(shí)及夜間12時(shí)、后半夜3時(shí)，每次喂奶70至100毫升。

母親奶量充足時(shí)，乳房脹滿(mǎn)，嬰兒吃奶有力，每次哺乳均能聽(tīng)到幾次到幾十次的咽奶聲。哺乳后，嬰兒能安靜入睡或玩耍;嬰兒每天大便2-3次，呈金黃色，稠粥樣，嬰兒體重逐漸增加，發(fā)育情況良好。

反之，如果母親乳房不能脹滿(mǎn)，乳汁稀薄，每次哺乳已超過(guò)30分鐘而嬰兒仍頻繁吸吮，或無(wú)其他原因嬰兒不能安睡，經(jīng)常啼哭，嬰兒體重不增加或增加不明顯，大便量少等，都表明了母乳不足。

對(duì)于孩子是否吃飽，醫(yī)生建議從以下幾方面觀察。如果孩子尚未吃飽，則不到下次吃奶時(shí)間就哭鬧;在哺乳后用奶頭觸動(dòng)孩子嘴角時(shí)，如果孩子追尋奶頭索食，吃時(shí)又更快更多，說(shuō)明母親奶量不足。

由于饑餓嬰兒大便次數(shù)會(huì)增多，且便質(zhì)不正常，長(zhǎng)時(shí)間奶量不足，孩子會(huì)出現(xiàn)體重不增加的狀況。

新生兒科醫(yī)生表示，很多媽媽都缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)，建議媽媽們可以帶寶寶參加一些趣味的親子活動(dòng)。既鍛煉寶寶，自己也可以和其他媽媽交流中學(xué)習(xí)一些育兒方法。

審編醫(yī)生

周潔清兒科綜合 副主任醫(yī)師醫(yī)院：中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

主治疾?。簩?duì)小兒常見(jiàn)病、多發(fā)病診治經(jīng)驗(yàn)豐富。尤其擅長(zhǎng)小兒生長(zhǎng)...詳情>

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