生活中中藥常用來幫我們調(diào)理身體，其實中藥除了能幫助我們調(diào)理身體，選好中藥材還能幫助減肥瘦身。下面就向大家推薦兩個來自民間的中藥快速減肥偏方，助你健康減肥。

　　中藥快速減肥偏方一：

　　荷葉灰是一味中藥材，減肥有奇效，服用三天之后，大便就會通暢，數(shù)十日之后，體重可下降10多斤。荷葉灰出自明代戴思恭的《證治要訣》，能升清降濁，脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，吃下去的東西不再化生痰濁，喝下去的水，不會淤積在體內(nèi)，自然就解決了肥胖的難題，血壓也會隨之降低。

　　荷葉灰除了升陽健脾以外，還有一個重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。這樣，一方面升陽健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥降壓的效果就出來了。荷葉灰的功效，拿老百姓常用的一句話就能概括，四個字，“升清降濁”。清氣上升、濁氣下降，體重減輕，血壓降低，而且神清氣爽，這就是荷葉灰減肥的最寶貴之處。實際運用中，荷葉灰減肥的效果也非常受肯定，常常與白術(shù)粉搭配一起使用，效果更佳。氣虛型肥胖建議搭配黃芪粉一起使用。淘寶上一搜荷葉灰，有很多商家賣荷葉灰，不過目前有新聞爆料江西為最大的假荷葉灰來源地，選擇荷葉灰的時候，應(yīng)該避免選擇江西地區(qū)的荷葉灰。

　　中藥快速減肥偏方二：

　　首先準(zhǔn)備陳皮2g、姜皮3g、桑白皮4g、茯苓3g，在每一次煎服的時候在鍋內(nèi)加入500毫升的水，將其煮沸。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤。

　　當(dāng)然，因為中藥講究的是辯證施治，所以建議大家在食用上述中藥快速減肥偏方前先咨詢一下有關(guān)專家。

　　中藥快速減肥偏方三：

　　首先準(zhǔn)備桑葉12g、天冬11g、百合12g、桑葚11g、決明子12g、番瀉葉11g，飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋?dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。原理：這個偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃，使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。

　　專家提醒：在服用以上中藥食療方期間，減肥者可以不需要節(jié)食，但是要注意禁忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數(shù)。女性經(jīng)期期間可以在原來基礎(chǔ)上加10克紅棗。

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