陳皮是生活中常見的一種中藥材，是具有一定藥性的，在生活中比較受歡迎，對人體健康具有一定好處，那么陳皮的功效與作用及用量？陳皮泡水喝的禁忌與副作用有哪些？

健脾理氣

陳皮入脾經(jīng)，其中含有的芳香揮發(fā)油及酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激消化腺分泌消化液、減少腸脹氣、減輕脾胃負(fù)擔(dān)的功效，對于消化不良、食少吐瀉的人來說，適量飲用陳皮泡水具有一定健脾理氣的作用。

調(diào)補(bǔ)脾胃

陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，味苦辛性溫，歸肺、脾經(jīng)，其中含有一定有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、維生素、淀粉酶等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后對脾胃具有很好的補(bǔ)益作用，對于脾胃虛弱、身體乏力的人群，適量飲用陳皮泡水是比較好的。

燥濕化痰

濕氣大多是由于體內(nèi)水液代謝失調(diào)，多余的水汽不能排出體外而形成的，而脾臟是水濕運(yùn)化的重要器官；而陳皮入肺經(jīng)，具有較好的燥濕化痰的功效，對于痰多咳嗽具有較好的緩解治療作用，因此陳皮泡水具有一起燥濕化痰的作用。

潤腸通便

陳皮中含有大量的維生素以及纖維素、揮發(fā)油物質(zhì)，將其泡水適量飲用，可以幫助促進(jìn)人體腸胃消化食物，有利于體內(nèi)毒素以及廢物的排出嗎，對于便秘患者來說，適量飲用陳皮泡水，可以緩解其不適癥狀。

減肥瘦身

陳皮中含有較多的有機(jī)酸、維生素、纖維素等成分物質(zhì)，具有較好的理氣助消化作用，適量飲用陳皮泡酒可以幫助人體消耗體內(nèi)的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，具有較好的減肥瘦身作用。

陳皮泡水喝的禁忌與副作用有哪些

胃火氣虛旺盛者慎食

陳皮具有健脾理氣以及化痰止咳等作用，主要用于緩解治療人體胃痛以及消化不良癥狀，對于胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重，不利于其身體健康。

用藥期間禁服

陳皮對于藥酶具有一定的影響，對于正在服藥期間的患者，若需要和陳皮泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

不宜過量飲用

陳皮性味辛溫香燥，經(jīng)常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現(xiàn)陰液不足的情況，會有面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟等不適癥狀發(fā)生。

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