什么人群是高血壓的高危人群

王文艷主任醫(yī)師

心血管內(nèi)科 四川省人民醫(yī)院

高血壓的高危人群包括肥胖者、酗酒者、具有精神壓力的人以及具有高血壓家族史的人。具體來說：

1. 肥胖：肥胖人群容易發(fā)生高血壓，因為體內(nèi)脂肪堆積會使心臟負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。

2. 酗酒：過量飲酒容易導(dǎo)致血壓升高，而且長期大量飲酒可能引發(fā)高血壓病變。

3. 精神因素：精神壓力較大、焦慮、性格急躁以及激進(jìn)者，尤其是A型性格人群，更容易發(fā)生高血壓。

4. 高血壓家族史：高血壓具有遺傳易感性，家族聚集性發(fā)作較為常見。如果父母患有高血壓，子女的高血壓發(fā)病率就會高于普通人群。

針對高血壓高危人群，建議采取以下措施進(jìn)行預(yù)防：

定期體檢，及時了解自身的健康狀況。

積極調(diào)整生活方式，保持良好的作息，飲食均衡，適量運動，控制體重，戒煙限酒。

學(xué)會緩解壓力，通過放松、休閑的方式來減輕精神壓力。

通過這些措施，可以降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險，保持身體健康。

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