四種方法教給你如何針灸

中醫(yī)針灸的手法是需要經(jīng)過長期鍛煉的，不同的針扎針的方法也不同，掌握的技巧和力度都有變化，那今天就跟小編一起來了解下針灸的訣竅，四種方法教你怎樣扎針。

　　中醫(yī)針灸的手法是需要經(jīng)過長期鍛煉的，不同的針扎針的方法也不同，掌握的技巧和力度都有變化，那今天就跟小編一起來了解下針灸的訣竅，四種方法教你怎樣扎針。
　　因毫針針身細軟，必須練好指力，使進針、行針操作隨意，才能減少疼痛，提高療效。開始練針時，可先在紙墊、棉團上進行。用松軟的紙折成大小約8平方厘米、厚約2厘米的紙塊，周圍用紙扎緊；或用紗布晚霞棉花扎緊，做成直徑約6厘米的棉團。在進行練針操作時先取較短的毫針練習(xí)，反復(fù)進行進針、出針訓(xùn)練，使指力運用自如，然后反復(fù)練習(xí)左右捻轉(zhuǎn)、上下提插等基本動作手法。待操作熟練后改用長針進行。
　　1、速刺練習(xí)法：右手持針，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反復(fù)練習(xí)。
　　2、捻針練習(xí)法：右手拇、食、中三指持針柄，將針刺入，然后拇、食二指捏持，向前、向后在原處來回捻轉(zhuǎn)。要練到捻針的來回角度均勻，運用靈活，快慢一致，每分鐘捻轉(zhuǎn)150-200次為準(zhǔn)。
　　3、捻轉(zhuǎn)進針法和捻轉(zhuǎn)退針法練習(xí)：右手拇指向前，食指、中指向后捻轉(zhuǎn)針柄，同時迅速刺入皮膚，先刺入淺層，然后進行“多進少退”的反復(fù)練習(xí)；當(dāng)針達到相當(dāng)深度時，將針以“多退少進”的方式退到淺層，如此反復(fù)練習(xí)。

　　4、提插練習(xí)法：提插又稱搗針，是連續(xù)直提直插的手法。右手持針，直刺入練習(xí)物，用中指垂直固定于針旁附近，只用拇、食二指捏針上下提插，但要做到針體垂直，同一針孔，同一方向，提插的深度距離相同，指力相等。
　　通過練習(xí)，在具備一定的指力和掌握了基本的針刺手法后，可先在自己身上練習(xí)扎針，以便體會進針、運針時的針感變化，得氣的感覺等。技術(shù)熟練后，方能在病人身上操作。

以上就是教育寶頭條帶來的四種方法教給你如何針灸詳細介紹，想要查看更多針灸資訊，敬請關(guān)注教育寶頭條，也可以加我微信18560125702，我會解答你的學(xué)習(xí)問題。返回教育寶頭條

【免責(zé)聲明】本文僅代表作者本人觀點，與教育寶無關(guān)。教育寶對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何保證。請讀者僅作參考，特此聲明！當(dāng)您認(rèn)為您的知識產(chǎn)權(quán)或其他合法權(quán)益被侵犯，或者頁面信息有誤需要糾正或者刪除，請聯(lián)系客服或致電400-601-2788。

相關(guān)知識

針灸減肥 小心9個誤區(qū)
針灸減肥，真能瘦！
中醫(yī)詳解 針灸減肥方法與食譜
針灸帶你開啟健康減肥
針灸減肥+食譜=瘦 針灸減肥5大方式
臍療＝針灸瘦身嗎？
陽痿？中醫(yī)針灸有妙方
針灸后皮膚會疼嗎
中醫(yī)針灸減肥的副作用
針灸減肥,針灸減肥常見誤區(qū)?避開它們更健康?本文共計750個字

網(wǎng)址: 四種方法教給你如何針灸 http://www.u1s5d6.cn/newsview185120.html