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身體健康，但是體重偏瘦

會員53368245女51已回復(fù)

本人男，22歲，身高170，體重105，想問一下有沒有什么能讓我長胖的方法，平時我吃的也不算少，身體健康的，但是就是長不胖 曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有去醫(yī)院就診的經(jīng)歷

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

張玉煥私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

已幫助用戶: 10106

健康指導(dǎo)：您好，關(guān)于偏瘦，一般來說，有的人天生屬于瘦體質(zhì)，有的是由于腸胃消化功能功能不好，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不了而引起偏瘦，可以適量檢查一下，但是也不建議大吃大喝高熱量、高脂的食物，對身體健康不利，運動上適量堅持

關(guān)注

張可娜護(hù)士鞏義市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：婦產(chǎn)科

已幫助用戶: 163698

指導(dǎo)意見：您好，這種情況懷疑是由于腸道寄生蟲引起的，建議您到醫(yī)院的消化內(nèi)科做糞常規(guī)等檢查，

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要注意觀察寶寶有沒有一些其他不良反應(yīng)，帶包括體育也是一個穩(wěn)定因素檢測，明確病因?qū)ΠY治療，平時多讓寶寶曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后寶寶飲食做到營養(yǎng)均衡。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

深蹲的意義并不是在于減肥，深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達(dá)，增加腿部的力量，增強心肺的活性，深蹲只是輔助減肥，堅持的時間長了會有減肥的效果，長期下去會有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

斷奶首先要保證孩子營養(yǎng)需求，不能影響孩子正常生長的。寶寶哺乳的時間一般為6-12個月，斷奶期間，需要逐漸減少母乳喂養(yǎng)量，增加輔食和配方奶粉飲食量，直到孩子完全適應(yīng)為主，不能一次性斷掉母乳喂養(yǎng)。因此在這個期間，母親不要減肥，容易造成孩子營養(yǎng)不良，斷奶后可以通過意識結(jié)構(gòu)調(diào)整，體育鍛煉來保持體型。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

身體偏瘦的患者，在飲食上進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)豐富的食物。多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｈ庋蛉獾仁澄铮瑫r應(yīng)養(yǎng)成愛鍛煉的習(xí)慣，增強體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為身體偏瘦多是脾胃功能虛弱出現(xiàn)的癥狀較多，患者可以對癥口服健脾丸或大山楂丸進(jìn)行調(diào)理治療。同時建議患者應(yīng)合理營養(yǎng)飲食，不要吸煙飲酒，多吃營養(yǎng)豐富的食物，不要熬夜，注意休息。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

體重嚴(yán)重偏瘦通過藥物可以增加食欲，增加胃動力。進(jìn)食量多就會增加體重，多吃一些含脂肪比較高的食物。例如牛肉，豬肉，羊肉，雞蛋以及優(yōu)質(zhì)蛋，例如雞肉，魚肉，瘦肉，海參鮑魚等，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\動，增加胃腸蠕動，就會引起饑餓感，食欲會提高，也有利于改善偏瘦狀態(tài)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

一直偏瘦可以去醫(yī)院看消化內(nèi)科、甲狀腺外科等科室。
1.消化內(nèi)科：如果存在胃腸功能紊亂，會導(dǎo)致消化不良，影響胃腸道吸收營養(yǎng)，這可能會導(dǎo)致一直偏瘦，建議去消化內(nèi)科就診，然后需要按醫(yī)囑使用乳酸菌素片、乳酶生片、復(fù)方胃蛋白酶散等藥物來調(diào)理胃腸道。
2.甲狀腺外科：如果伴隨出現(xiàn)食欲增加、怕熱、暴躁易怒等癥狀，一直偏瘦可能與甲狀腺功能亢進(jìn)癥有關(guān)，建議去甲狀腺外科就診，確診后需要按醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物進(jìn)行治療。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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