蜂蜜白醋怎么喝減肥

2023-12-02瀏覽 - 次

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蜂蜜白醋怎么喝減肥

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用蜂蜜白醋減肥，可以在日常飲食規(guī)律不變的情況下，用一杯加了四匙白醋和一匙蜂蜜調(diào)勻的水，每天早餐前20分鐘空腹喝，午餐和晚餐后立刻喝。喝一個(gè)月以后就會有效果。但是，要注意的是，在挑選白醋的時(shí)候，應(yīng)選高粱，大豆，大米等加工而成的白醋，不要使用含有化學(xué)品勾兌的白醋。而且，蜂蜜和白醋的比例也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而定，如果想更注重美容的話，可以適當(dāng)增加蜂蜜的份量。

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