腿是xo腿可以根據(jù)患者的具體情況，選擇讓腿部變直的方法，比如矯正器矯正、運動矯正、手術(shù)矯正等。xo腿是特別不美觀的一種腿型，不僅會影響外觀，還有可能消磨患者的自信心，所以很多人都會使用各種方法來改善這種腿型。為了讓改善的效果更具有針對性，接下來就來詳細介紹一下腿是xo腿的變直方法。

1.矯正器矯正

矯正器矯正是改善xo腿的常見方式。若存在這種腿型的人群，年紀比較小，身體正處于發(fā)育階段，那么就可以通過一些矯正器來達到矯正腿型的目的。不過矯正器的使用方法和使用時間應(yīng)該嚴格控制，密切聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，千萬不要過度矯正，不然依然會影響腿型。

2.運動矯正

運動矯正的方法也比較適合生長發(fā)育階段的xo腿人群。可進行蚌式開合運動，在進行這項運動的過程當(dāng)中，需要保持側(cè)臥位，上半身維持一直線的狀態(tài)，雙膝彎成90度，這樣更利于臀部發(fā)力，然后抬起腿部，此時雙腿應(yīng)該始終都是對著的，此動作是為了訓(xùn)練臀中肌，讓臀部更緊實。但是要注意，當(dāng)膝蓋抬起時，身體保持不晃動才會有好效果。

3.手術(shù)矯正

如果xo腿的人群已經(jīng)成年，那么通過上面兩種方法就達不到任何的矯正效果，此時需要選擇手術(shù)措施，主要進行截骨或關(guān)節(jié)置換術(shù)，這兩種手術(shù)能夠有效的改善腿部外形，讓腿部看起來更加的漂亮，但是手術(shù)風(fēng)險是非常大的，所以術(shù)前一定要做好全面的準備工作。

以上介紹的幾種方法可以讓xo腿的人群腿部變直。建議腿部外形不好看的人，根據(jù)自身需求正確選擇矯正方案，平時生活當(dāng)中應(yīng)該保持健康的運動方式，不可過度運動，但也不能完全不運動。另外，在走路的時候還要注意走路姿勢，這樣可以循序漸進的讓腿型越來越好看。

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