在日常生活中我們經(jīng)?？匆姷木褪谴蛀}了，無論是日常三餐中我們可以用到它，在北方還會用它來融化路邊的積雪。那么，這種日常生活中隨處可見的粗鹽到底是什么呢?它又有什么功效和作用呢?下面就讓我們來了解一下吧。

　　通常來說，粗鹽就是直接用海水，或者是內(nèi)陸中的鹽井、鹽泉、鹽池中的鹽水在太陽下經(jīng)暴曬，最終形成的結(jié)晶，即所謂的天然鹽。粗鹽是沒有經(jīng)過人工加工的很大顆粒的大粒鹽，粗鹽的主要成分在在化學上叫氯化鈉，但因為沒有凈化過，粗鹽中會含有雜質(zhì)，如氯化鎂等，因此粗鹽在空氣中是容易被潮解的，因此存放粗鹽時應注意空氣中的濕度。

　　了解了粗鹽是什么之后，那么，粗鹽有什么功效和作用呢?

　　粗鹽有幫助發(fā)汗的作用

　　粗鹽擁有著很好的幫助發(fā)汗得作用，粗鹽可以促進人體排出人體內(nèi)部的多余水分，還可以幫助排出人體內(nèi)的多種廢物，粗鹽也能幫助促進人體的新陳代謝，特別是皮膚的新陳代謝，因此可以起到一定程度上的排毒得效果，除此之外，粗鹽還有殺菌消炎的作用，如果用它對傷口進行清洗，還能起到有效的預防感染的作用。日常生活中，粗鹽還被用來腌制食物，還能阻止食物的變質(zhì)。

　　粗鹽在一定程度上能減肥

　　粗鹽還可以起到一種特殊的作用，就是減肥，在日常生活中，人們在洗澡時可以用粗鹽涂抹在身體或者四肢的皮膚表面，然后用手輕輕按摩，按摩十五分鐘以后用清水將粗鹽洗掉，如果堅持使用，就可以有很明顯的減肥效果。除此之外，將粗鹽用微波爐加熱至合適的溫度，就可以用來熱敷，能很好的緩解女性月經(jīng)期間的腹痛，還能緩解老人們的關節(jié)疼痛。

　　以上就是關于粗鹽是什么和粗鹽的功效和作用的介紹了，希望能幫助人們對粗鹽有更好的了解。簡而言之，粗鹽就是沒有經(jīng)過人工加工的天然鹽，粗鹽還有很好的發(fā)汗和減肥的作用，因此，在日常生活中我們可以多多發(fā)揮粗鹽的作用。

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