首先，在進(jìn)行腰部推拿前，需要讓患者取下上身衣物，使皮膚暴露出來，以便手法更加貼合。

其次，按壓是一種常見的腰部推拿手法，對(duì)于肌肉僵硬的患者比較適用。按壓要輕柔而有力，力度不宜過大也不宜過小，應(yīng)與患者的反應(yīng)相結(jié)合，給患者達(dá)到舒適感。

再次，揉捏也是一種常用的腰部推拿手法，可以緩解腰背部的酸脹和僵硬。在揉捏時(shí)，要注意雙手不斷地交替揉捏，避免單方面施力，對(duì)于疼痛的部位要輕揉。

此外，敲擊也是一種常見的腰部推拿手法，適用于疼痛明顯，表面肌肉松弛的患者。敲擊時(shí)要有節(jié)奏、有力度，不宜過于輕柔。

最后，撥刺也是一種有效的腰部推拿手法，適用于患者肌肉緊張，腰部有局部硬塊的情況。撥刺時(shí)要有力度、有深度，不宜急于求成。

總之，腰部推拿需要根據(jù)患者的情況選擇合適的手法，對(duì)于疼痛明顯的部位要輕柔。同時(shí)，需注意衛(wèi)生，避免交叉感染的出現(xiàn)。

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