首頁資訊 “健康生活，悅動指尖”

“健康生活，悅動指尖”

來源：泰然健康網時間：2025年11月23日 05:12

　　為提升居民健康素養(yǎng)、豐富精神文化生活，近日，北嶺社區(qū)組織開展“慢性病防治與風鈴DIY”主題活動，吸引了轄區(qū)15位居民熱情參與。

　　活動伊始，社區(qū)衛(wèi)生服務站的江醫(yī)生圍繞常見慢性病的預防、食療保健、體重與血壓控制等內容展開講解，特別強調了保持血壓壓差穩(wěn)定的重要性。江醫(yī)生還結合秋季天氣轉涼、晝夜溫差加大的特點，提醒居民防寒保暖，尤其是老年人和慢性病患者需警惕氣溫變化引發(fā)的血壓波動和呼吸道疾病，建議他們適當增加室內活動、保持良好作息，并定期監(jiān)測自身健康狀況。大家聽后均表示將在日常飲食中會更加注重“細嚼慢咽、營養(yǎng)均衡”，把握健康管理的主動權。

　　隨后，活動進入輕松愉快的風鈴DIY環(huán)節(jié)。在社工的引導下，居民們手持以福祿吉祥的“葫蘆”為造型的精致木板，細心拼裝、精心點綴，將巧思與祝福融入指尖。原本零散的部件在大家手中悄然變化，漸漸化作一個個獨具特色、承載著美好祈愿的風鈴作品。

　　本次活動巧妙融合健康科普與手工創(chuàng)作，不僅深化了居民對慢性病“防大于治”理念的認識，有效提升了自我保健意識，更讓大家在動手協(xié)作中舒緩了壓力，增進了鄰里情誼，進一步營造出“關注健康、熱愛生活、鄰里和睦”的社區(qū)良好氛圍。