代謝慢會(huì)導(dǎo)致肥胖。

代謝慢指人體的新陳代謝更新的速度慢，新陳代謝是人體正常的循環(huán)過(guò)程，新陳代謝保證人體正常生理活動(dòng)。當(dāng)人體代謝慢時(shí)，每天消耗的能量減少，身體無(wú)法消耗的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪存儲(chǔ)在體內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致肥胖。隨著年齡增加身體代謝速度變慢，發(fā)胖的情況越來(lái)越多，不少中年人身體發(fā)福，身材走樣就是代謝慢的原因。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在代謝慢的問(wèn)題，如果不想要導(dǎo)致肥胖，平常需要多喝水，注意清淡飲食，堅(jiān)持參加跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，以及保持規(guī)律、充足的睡眠。

代謝慢除了會(huì)引發(fā)肥胖外，還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、消化不良、心臟供血減慢等后果，如果發(fā)現(xiàn)自己存在代謝慢，可先去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確代謝慢病因針對(duì)性改善。

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