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纖維水果有哪幾種

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年11月27日 04:38

纖維水果有哪幾種

江灝

纖維水果有哪幾種

奇異果是屬于纖維水果,營養(yǎng)價(jià)值很高,能幫助人體進(jìn)行消化,促使新陳代謝。蘋果是很常見的水果,也含有豐富的纖維。除了這兩種,還有梨、木瓜、菠蘿、葡萄柚、香蕉等,可以購買食用。

奇異果

奇異果

蘋果

蘋果

木瓜

木瓜

專家簡介

江灝講師、一級(jí)實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師、園林植物專家。任職于青島園林局-青島園林學(xué)校,花卉及園林教育行業(yè)從業(yè)二十余年。在生產(chǎn)與實(shí)踐,技術(shù)應(yīng)用與推廣都積累了豐富的工作經(jīng)驗(yàn),參與多部園林植物類書籍撰寫。

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