首頁資訊新媽媽如何給寶貝做撫觸操

新媽媽如何給寶貝做撫觸操

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年11月28日 10:03

　　每天，媽媽都要給剛出生不久的星兒進行新生兒撫觸：摸摸小臉，摸摸小手，摸摸小腳丫……溫柔的雙手傳遞給星兒無盡的愛與關(guān)懷，讓她感受到一種曖洋洋的幸福與安全。

　　嬰兒撫觸作為一種科學的育兒方式，正在為越來越多的新手媽媽所接受。它不僅是一種簡便而行之有效的醫(yī)療方法，有助于增強寶寶免疫力、促進寶寶生長發(fā)育、提高睡眠質(zhì)量和促進飲食，同時還能增進媽媽和寶寶之間的親子交流，讓寶寶在充滿愛與溫馨的家庭氛圍中茁壯成長。

　　撫觸前的準備工作在給寶寶進行撫觸之前，新手媽媽需要先做一些準備工作，才能輕松愉快地和寶寶一起享受親子之樂。

　　1、最佳環(huán)境：居室里應(yīng)安靜整潔、光線明亮但不刺眼，房間溫度保持在25度左右，井且要保持適宜的濕度。同時還可以放一些輕柔的音樂，讓寶寶感到溫暖而愉快。

　　2、最佳時間：寶寶沐浴后、睡覺前或兩次喂奶之間且清醒的時候為佳，此時寶寶的身體狀況和情緒狀態(tài)良好，媽媽溫柔的撫觸會讓他感到更加輕松舒適。每天2次，每次15分鐘左右為宜。另外，在寶寶吃奶的時候，媽媽可以撫觸他的手心和足心;而在寶寶睡覺的時候還可以對他的背部進行撫觸。

　　3、對雙手的要求：與寶寶接觸的雙手要保持溫暖、光滑、柔軟，沒有硬繭、倒刺和長而尖利的指甲，也不要佩戴戒指和手鏈、手鐲等飾物，以免劃傷新生寶寶嬌嫩的皮膚。

　　準備物品：準備好毛巾、尿不濕、干凈的衣物以及適量的嬰兒潤膚油、潤膚露。

　　撫觸開始嘍

　　媽媽要溫柔地摸摸寶寶的小臉，和寶寶說說話：“寶寶，媽媽要摸摸你的小臉、小身子。馬上就要開始嘍!”同時，媽媽幵始溫暖雙手，往掌心倒上足量嬰兒潤膚油，輕輕揉一揉，讓潤膚油增加一些溫度，再用雙手給寶寶輕輕按摩。輕輕在寶寶肌膚上滑動，開始時輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)按摩。在撫觸過程中，媽媽應(yīng)保持和寶寶的目光交流，并且每做一個動作都要告訴寶寶。

　　重點部位應(yīng)避開

　　一般來說，給寶寶做撫觸不必過于循規(guī)蹈矩，媽媽只要稍微控制按摩的力度和方向即可。但由于新生寶寶身體比較嬌嫩，撫觸時還需要避幵一些重點部位。

　　頭部：避免把潤膚油或潤膚露滴到寶寶的眼睛和嘴巴里。在用手捧起寶寶頭部時，要特別注意脊柱和頸部的安全。

　　腹部：在寶寶臍帶未脫落前不應(yīng)按摩腹部。

　　關(guān)節(jié)：轉(zhuǎn)動新生寶寶的手腕、肘部和肩部時不要在關(guān)節(jié)處施力，以免弄傷寶寶。

　　簡便易行的嬰兒撫觸操如果你還是擔心做得不夠好，達不到預期的效果或者會讓寶寶受傷，也可以按照額部—下頜部一頭部一胸部一腹部一上肢一下肢一背部一臀部的步驟來進行，每個部位重復6次：

　　1、額部：從寶寶前額中心處開始，用兩手拇指腹由前額中央向兩側(cè)輕輕推壓，然后依次是眉頭、眼窩、人中。

　　2、下頜部：兩手拇指腹從下頜中央向兩側(cè)外上方滑動，劃出一個微笑的樣子。

　　3、頭部：用兩手食指、中指和無名指指腹從前額發(fā)際撫向腦后，最后停在耳后。

　　4、胸部：雙手放在寶寶的兩側(cè)肋緣，食指、中指指腹分別由胸部外下方向內(nèi)側(cè)上方直至肩部交叉撫觸。

　　5、腹部：兩手食指、中指指腹依次以順時針從右下腹經(jīng)右上腹、左上腹、左下腹撫觸，再回到右下腹結(jié)束。

　　6、四肢：雙手握住寶寶上臂，交替從近端向遠端滑行達腕部，然后在重復滑行的過程中輕輕擠捏，再從近至遠撫觸手掌、手背和手指。同法撫觸下肢。