任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

減肥的保健品有很多，常見的有酵素、蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑、減肥茶、谷維素片、復(fù)合維生素片等。但這些保健品只能起到輔助減肥的作用，并不能用于治療疾病，如果肥胖嚴(yán)重，建議通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等健康的方式進(jìn)行減肥。

1、酵素

酵素是一種以動(dòng)植物細(xì)胞為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵制得的含有特定生物活性成分的產(chǎn)品。酵素中含有大量的益生菌、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，從而達(dá)到輔助減肥的效果。

2、蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑

蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑是一種營養(yǎng)保健品，主要成分為蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)，還可以增強(qiáng)人體免疫力。如果患者存在營養(yǎng)不良的情況，可以遵醫(yī)囑使用蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑進(jìn)行改善。

3、減肥茶

減肥茶中一般含有金銀花、山楂、荷葉等成分，有一定的輔助減肥的作用。但減肥茶不能作為藥物治療疾病，如果患者身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

4、谷維素片

谷維素片是一種鎮(zhèn)靜助眠類藥物，服用后可以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，也可以改善腸胃蠕動(dòng)，從而達(dá)到輔助減肥的效果。如果存在失眠、心慌等不適癥狀，可以遵醫(yī)囑服用谷維素片進(jìn)行緩解。

5、復(fù)合維生素片

復(fù)合維生素片中含有維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酰胺等成分，可以補(bǔ)充身體所需要的多種維生素，有利于身體的新陳代謝，也可以輔助減肥。

需要注意的是，上述保健品只能起到輔助減肥的作用，并不能用于治療疾病，如果肥胖嚴(yán)重，建議患者及時(shí)控制飲食，避免進(jìn)食炸雞、奶油蛋糕、奶茶等高脂肪、高熱量的食物。同時(shí)，還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有利于促進(jìn)脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。

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